長過痘痘的都知道，痘痘并不只有一種，而是分了很多類型，要想祛除這煩人的痘痘，用萬能的產品明顯不靠譜，所以先了解痘痘的基本知識是非常有必要的。痘痘一般有以下五種類型：

　　1、結節

　　紅色大硬包，觸摸起來質地較硬并有熱痛感，無明顯毛囊開口，消退后會有痘疤。

　　2、膿包

　　中心有膿的紅腫小包，消退后會有痘印。分淺在性、深在性兩種：淺在性膿皰無痛無浸潤，而深在性膿皰，在毛囊處潰口比淺在性膿包深，且大，有疼痛并浸潤。

　　3、炎性丘疹

　　紅腫的小突起，有輕微疼痛與壓痛。此時毛囊潰口，已經發炎，但還沒有感染。

　　4、白頭粉刺

　　輕微突起，呈膚色。這時毛囊還沒有潰口，沒有發生炎癥和感染。白頭粉刺一部分會自然消退或氧化成為黑頭粉刺，大部分變成炎性丘疹和膿皰。

　　5、囊腫

　　觸摸起來質地較軟并有疼痛與流動感。囊腫是由深在性膿皰或結節惡化而成，消退后會有痘疤。

（想要祛痘 你知道這些痘痘屬性嗎？）

　　那么如何能快速的消除痘痘呢？

　　1.日常護理

　　每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。講究個人衛生，洗臉既不能太勤也不能太少，最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。

　　2.飲食方面

　　要多喝水，一天八杯水這個大家早有聽聞把，水是體內代謝必須的介質，非常重要，同時，喝水也有技巧，里面要加點檸檬汁，或者放片檸檬來泡水喝，這樣會更容易吸收，讓你的皮膚更加白嫩。

　　3.避免心理壓抑抑郁

　　 精神、心理因素很重要！ 不要患了青春痘就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。否則，只會讓內分泌進一步失調，加重青春痘病情。

　　4.生活方面

　　最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎癥性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對青春痘不利。

　　5.保證睡眠

　　盡量晚上9點半-10點上床，10點30左右就要入睡。早上7點左右起床最好，因為10點過后人體各個器官就要開始排毒了，并且要在熟睡的狀態下才可以進行，這個時候，你熬夜，那么身體長期積累毒素排不出去，導致上火，內分泌失調等多種問題，自然就會痘痘不斷了。

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