皮膚表層老化

　　肌膚缺水、紫外線侵害、抽煙熬夜等不良生活習慣等都能造成最顯而易見的皮膚表層老化。每天早上清潔皮膚后，要在鏡子前面多停留一些時間，仔細觀察自己的面部：膚色是否黯淡枯黃，膚質是否干燥粗荒，是否出現了斑點或已有斑點加深。如果以上幾點都有不同程度的表現的話，那可一定要注意嘍，皮膚表層老化正在悄悄接近你。

　　脂肪組織老化

　　女性總是把脂肪視為人生大敵，但有一個重要的例外：皮下脂肪對于塑造臉部健康年輕的外觀非常重要。而隨著年齡的增長，我們的皮下脂肪和膠原蛋白逐漸流失，面部輪廓就會逐漸模糊，肌膚也失去彈性。低頭照鏡子，觀察雙側臉頰是否下垂。如果是，則表示你正逐步走向松弛與喪失輪廓的老化厄境哦。

　　肌肉組織老化

　　一直以來，肌肉都承擔著支撐皮膚的關鍵作用。但當我們開始老化時，臉部肌肉開始拉長，接著就會下陷。日漸下陷和下垂的肌肉就是臉部日益老化的特征。當支持皮膚的肌肉松弛老化，皮膚也會隨之松弛老化，抬頭紋、眉間紋、法令紋、魚尾紋等也不可避免地加深了。