高圓圓：如何護理肌膚的？

　　對于高圓圓的印象，相信很多人都停留在她那張溫婉可人的臉蛋上。從當初那個清純的“清嘴女孩”，到《倚天屠龍記》里的周芷若，再到《南京!南京!》的姜淑云，高圓圓依舊美麗，不過，這份美也在逐漸的蛻變之中，多了很多層意義!

　　塵滿面，鬢無霜

　　時尚媒體對高圓圓采訪時總會說到那個令她無奈的詞：清純。沒有人會徹底免俗地不說這個詞，但是高圓圓總會無奈地說，她已經不再是十幾歲二十幾歲的小女孩了，用“清純”這個詞來形容她恐怕不會太合適了吧。我們概念中的白雪公主總是永遠年輕的，假如白雪公主擁有不老的容顏，那么她當然就還是清純如昔的，高圓圓確實一如當年的清嘴女孩，即使不上妝，皮膚依舊白皙透麗，身材照樣凹凸有致，真是令你我眾人羨慕。羨慕之余，我們又總想知道她美麗的秘訣。

　　堅持服用維生素

　　說起話來總有點無奈的羞澀，高圓圓說她堅持服用維生素，那對美容有很大幫助，皮膚會變得光潤細膩。“還有，我學會了用珍珠粉后，就一直堅持使用，晚上睡覺前涂厚厚一層珍珠粉在T字區，用以控制油脂分泌;早上起床后，將珍珠粉當做散粉撲在臉上，以調整膚色。”珍珠配佳人，其實是中國自古流傳的秘方，深海中凝聚的日月精華就是珍珠，碾碎了珍珠，用那時光換一張青春不老的容顏，有點奢侈，卻是每個女人都心甘情愿的期待。聽到這個秘密，也許許多人會感嘆，并非每個白馬情郎都能不斷為自己送上珍珠粉，懂得寵愛自己，珍珠才會散發它稀有的力量。

　　錦上添花

　　當然，除了這些營養品的調節補養，一個女人的內在，終究還是要輝映到外在，才能悅人悅己。高圓圓對于養顏以及內在調理，都很努力，而對于最終的錦上添花——化妝，就有點適可而止的隨意。她最喜歡的還是自然透明的感覺，那樣比較舒服，不喜歡濃妝，因為卸妝時太麻煩，又完全不搭她的氣質。“我不太喜歡性感或是很女人的打扮，平時也不穿緊身的衣服，很少穿裙子，喜歡比較寬松舒服的運動裝。我很喜歡買運動鞋，有自己偏愛的品牌。不參加特殊活動的時候，我是絕對不會穿高跟鞋的，那不是跟自己過不去嗎?”

　　補水更關鍵

　　的確，無論是銀幕上的高圓圓，還是生活里的高圓圓，都盡可能保持最簡單明朗的妝容，給我們如冰雪般容顏的印象。她又會有許多護膚心得，“其實，比起化妝，更關鍵的是補水，尤其是生活在北京，這里很干燥，你僅僅使用護膚品是不夠的。干燥的空氣，讓皮膚隨時都需要補充更多水分了，在北京，要把夏天當作秋天過，秋天當作冬天過，時刻加倍注意補水。我在夏末的時候，其實就已經開始要用很多補水的產品了。”

　　無垢女子，修身養心

　　高圓圓和朋友在北京尚都開了家叫“蜜桃餐廳”的飯店，主打貴州菜，酸湯魚很好吃，她也從不主張戒吃。一個女人就像一棵植物，需要水分和陽光的滋養，肌膚的活力和透徹感只是外在，真正的活力，是來自于身體的整體健康。愛笑愛美食的高圓圓，對于營養可是很有一套，想想她的蜜桃餐廳，就知道她多擅長補充營養。她愛吃，會吃，卻不胖，她把苗條的身材歸納為家里人都不是很胖，“再怎么吃也不會超過98斤，不會刻意去鍛煉??”也許是因為，太多女明星們把運動和減肥聯系在了一起，所以高圓圓才說自己不愛運動。

　　拍戲就是最大的戶外運動

　　“非要說自己有什么體育活動，那就是在家附近的場子里跑跑步，當然，一年應該就跑過兩次吧。”高圓圓還還開玩笑說，“其實，對于演員來說，拍戲就是最大的戶外運動。外景拍攝不僅辛苦，而且常常遇到天氣變化，很鍛煉身體!”其實她不過是不想做一個和千萬人都擁有同一張面孔的女人，那點文藝青年的矯情仍然是她要刻意保持的。

　　而事實上看起來很文靜的高圓圓，在高中時期就擔任過班里的體育委員。按照當時“進校成績排前幾名均要做班干部”的慣例，從小學習就不錯的圓圓被老師“強制”安排了個體育委員來做。又難又累，但是幾年也堅持下來了，甚至也成了成長中有收獲的體驗。曾經參加了搜狐美女野獸登山隊，去西藏登雪山。在高原氣候下，她經歷了“頭疼得想撞墻”的高原反應，不過最終還是勝利到達目的地。這些想必與當年的體育委員經歷有關吧，如今跑來跑去飛來飛去的拍戲亦是常事，從來難不倒她。

（：黎建紅）