蔡依林牛奶美肌魔咒

　　蔡依林幾近完美的身材、時尚的特制近年來愈加顯現，她聲稱性感的造型是引人入勝的關鍵，而她最引以為傲的正是她妖嬈的曲線和絲滑的肌膚。徹底清潔+保養 。

　　精油養護

　　為了維持肌膚的最佳狀態，Jolin在繁忙的工作之余，一定會抽空去護膚中心做臉，在家則是敷面膜、 用復方精油保養品寶貝皮膚。

　　燕窩&VC

　　早上還空腹吃燕窩，油膩和高卡路里的食物絕對不碰，所以肌膚才能保持光滑透亮。如果妳也是忙碌外食族，記得養成每天吃綜合維他命的習慣！

　　徹底清潔

　　Jolin特別提醒，每天一定要徹底做好卸妝和清潔的動作，不干凈的毛細孔。

　　JOLIN課堂：精油按摩
　
　　為了維持肌膚的最佳狀態，蔡依林在繁忙工作之余，一定會敷面膜、用復方精油保養品寶貝皮膚。

　　方法：“在卸妝、洗臉之后，輕輕地拍上精油化妝水，再涂一層淡淡的精油保濕乳液，如果還有力氣的話，就用我的秘密武器——精油去角質磨砂膏，以畫圓的方式，由內而外，輕輕的按摩臉部。”

　　睡前照鏡自戀＋牛奶+清淡飲食

　　睡前照鏡——對著鏡子反復做出你自己認為最美好的表情——愉快的微笑，然后在歡樂的心境中入睡。美的表情將在你的大腦中留下印象，你就會成為真正的“睡美人”。

　　牛奶——睡前喝一杯熱牛奶，其豐富的鈣質和色胺酸可以放松肌肉，使全身產生舒適感，有利于入睡和解除疲勞。

（：范韶培）