湯唯素顏演繹晚秋 用心美白打造無暇肌

　　湯唯給人的感覺就是真實不做作，她在平時都不愛化妝，連其代表作《晚秋》里都是素顏演繹，非常有職業(yè)精神！她還被很多網(wǎng)友評為“最美素顏女星”，她的肌膚嫩白沒有瑕疵，連小編都忍不住向她打聽美白的小竅門呢！

　　1、湯唯稱其實自己的護(hù)膚秘笈很簡單！她建議每天清晨起來，喝兩杯水，一杯是清水，另外一杯添加點(diǎn)鹽巴，可以清理腸胃，促進(jìn)循環(huán)，排出毒素。美白肌膚的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)就是讓毒素不要堆積在體內(nèi)，讓毒素順暢的排出，才能嫩白肌膚，讓肌膚更加水潤白皙。美白肌膚其實很簡單吧，只需要你多注意平常的一些細(xì)節(jié)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，你天天都可以美白，也并不需要什么特別的護(hù)理或者買高級的美白產(chǎn)品。關(guān)鍵還是在于平時的保養(yǎng)。

　　2、湯唯說自己在睡覺之前，必定會做一個簡單的面膜。例如把薄片的黃瓜，用冷水冰鎮(zhèn)下，然后敷在臉上，然后用手輕輕按摩。這個既簡單又實惠，而且效果很好。至少堅持一個月就可以看見效果了。

　　3、湯唯強(qiáng)調(diào)通常要熬夜的MM，在熬夜時一定要多喝水，少吃油炸類食物；并要保證清潔完肌膚后才睡覺，在睡之前還得補(bǔ)充下補(bǔ)水保濕乳液或精華液，補(bǔ)充肌膚的營養(yǎng)。湯唯由于自己是演員，經(jīng)常通宵拍戲，但是還是不敢對護(hù)膚有任何松懈呢！

　　4、不用拍戲的時候，湯唯會早睡早起，作息時間規(guī)律，晚上少喝水，白天多喝水，每周敷1-2次的美白面膜；多吃水果蔬菜，不喝酒不抽煙不熬夜，肌膚會變得白皙水潤。

　　5、湯唯表示在休息的時候，自己會用冷茶包敷眼睛，5分鐘即可。接著你還可以做一個瑜伽動作，運(yùn)動下。方法是：首先盤好雙腿，再將手舉高后，往前面趴下，保持這個姿勢10分鐘。堅持鍛煉下去，不僅肌膚白嫩，還很健身。

　　6、每周用用純水清洗臉部3至4次，平時可以經(jīng)常用化妝棉浸泡純水敷在臉上，這樣不僅能夠緊致臉部肌膚，還能夠補(bǔ)充肌膚水分，對臉部起保濕作用。

　　7、用冷熱水交替洗臉，方法是先用溫水洗臉，在用冷水洗臉，這樣能夠收縮毛孔，緊致肌膚。毛孔粗大的問題就解決了。

　　8、晚上清潔完肌膚，倒一些鮮奶在化妝棉上，然后把化妝棉敷在兩頰上，這樣不僅可以美白也能夠祛斑。

（：）