央視美女主持人董卿的護膚經

　　天生擁有白晰肌膚的董卿，坦言絕不會忽視后天保養的重要，“我雖然天生皮膚白晰，但依然很注重后天的保養，才有現在的成果。剛開始時不懂得防曬的重要，結果令皮膚留下不少雀斑，在白皙皮膚上更礙眼。而且我的皮膚很容易敏感，選擇美白產品時一定要特別審慎。”她說，“年輕時天真的以為雀斑很可愛，又不作防護，終于如愿以償成為雀斑一族，導致皮膚曬傷，連妝也上不了。我那時的皮膚既干燥又蒼老，根本不像一個少女的皮膚。”吃了大虧以后，董卿學乖了，早晚固定做足護膚三步驟:清潔、緊縮、滋潤。

　　飲食清淡 勤于養護

　　除了勤于護理，護膚和飲食與生活習慣也有關系。她肉吃得少，水喝得多，而且遠離二手煙和紫外線。另外，她作息很有規律，雖然睡得晚，但絕不日夜顛倒。

　　清新大方保養理念

　　董卿的妝容清新自然穩健大氣。她從不偷懶，但也不主張過分往臉上搞太多東西。她早晚兩次的護膚程序只花5到10分鐘。晚上徹底最重要，一星期再用一兩次的眼膜和面膜。

　　step 1、溫和洗顏品:洗去眠氣、保留水分

　　日間所需的洗面奶，和晚間所用的不同。睡了一個晚上，雖然臉上油膩膩、還有夜間角質代謝后的暗沈感，但是沒有外界灰塵沾黏，臉蛋基本上還是很干 凈的。再加上，身體在夜間持續蒸散水分，早上的肌膚其實處于饑渴狀態，洗得太干凈，連剩余水分一起帶走，臉上緊繃干燥，反而沒有清醒、清爽的感覺。選擇發泡力中等、洗凈力溫和的洗面奶。

　　step 2、舍棄化妝水，清淡型乳液上場

　　還是基本功。只是將一般的洗臉、清潔、保濕，改成c/p值高的高機能保養品，讓保養的效率加倍。周末悠閑時，再趁機敷面膜、去角質，充飽肌電力!

　　step3、高系數清爽防曬，五分鐘搞定好膚色

　　什么是bb cream?好推勻、遮瑕效果自然、又有保養作用、防曬效果，出門前隨便擦一擦，馬上就有了裸妝般的好膚色。不過有些bb cream的防曬系數不高，實在令人苦惱，這時后就可用“高系數清爽防曬”，將兩者先在手中混均勻，就可一次搞定漂亮膚色與高系數防曬。

（： ：蔣穎仙）