容祖兒 保濕 也練 “ 內功 ”

　　 救膚法寶：媽媽煲的湯 —— 容祖兒在忙的時候只有兩三個小時的睡眠時間，她認為熬夜最大的問題是皮膚失水，所以提出了 “ 外在保濕再加上內在保濕 ” 的護理理念。
　　
　　“我認為內在保濕更重要，所以，在堅持用保濕產品的同時，我要求自己每天都要喝足夠的水，另外要多喝湯。像媽媽特別為我煲的木瓜雞腳花生湯、花膠湯和海參湯都很適合。當然，如果條件許可，吃燕窩也很有幫助。至于水果就更是必不可少的。

　　宋慧喬 護膚 要堅持原則 　　

　　救膚法寶：黃瓜面膜 —— 宋慧喬一向注意保養，即使不熬夜，類似巧克力、可樂、紅茶等刺激性的食品是堅決不吃的。 

　　用牛奶洗臉，經常使用牛奶面膜，都是她使自己的皮膚保持絲絨般幼滑的每日必做功課。

　　拍戲熬夜，為了緩解皮膚疲勞，使皮膚保持彈性，用黃瓜面膜當應急措施是宋慧喬的招牌手段。