5大當紅偶像劇明星教你抗衰老

　　臺灣偶像劇風靡亞洲，創造了很多收視神話，偶像劇中帥氣多金的男主角，漂亮可愛的女主角俘虜了大批大批的粉絲們!這些女主角們，雖然有著年輕的資本，但對于肌膚的護理，可不敢掉以輕心哦!尤其是肌膚的抗衰老護理，她們可有自己的一套心得。一起來看看5大當紅偶像劇明星是如何抗衰老的吧!

　　林依晨

　　護膚篇——美容食療法

　　娃娃臉的林依晨最崇尚的護膚方法就是食療!她覺得這是件很享受的事情。所以她每天都堅持著，看她細嫩緊致的肌膚，就知道她的方法是非常棒的!

　　喝綠茶美容

　　平日，林依晨喜歡喝綠茶美容，除了可以解油膩，也因為新鮮綠茶含有多酚成分，抗氧化與抗自由基是維他命c的200倍，連化妝品廠商也選擇用綠茶加入，效果受到專業人士肯定，所以工作繁忙，沒有時間特別護理的林依晨超喜歡用這個方法，同時她也大力推薦喝綠茶，可以同時保有美麗與健康。

　　安以軒

　　護膚篇——自制蜂蜜滋潤霜對抗干燥

　　蜂蜜有滋潤作用，而且含有豐富的維生素及礦物質，所以能同時預防細菌生長，減低暗瘡生長的機會，內外服用對滋潤皮膚都有極佳的功效，但必定要挑選不會變質的純正100%蜂蜜。想要達到最佳的護膚效果，先用粗鹽作全身磨砂，之后再沖一個熱水浴把身體沖干凈，這時候毛孔已擴張，是吸引滋潤養份最適宜的時刻。

　　再以一茶匙純正蜂蜜，一只雞蛋白，一湯匙牛奶攪拌，用手以按摩的手法涂于全身，特別注意，膝蓋、手足爭、腳足爭，大約五分鐘待吸收后用溫水沖洗，你會發現肌膚實時變得潤滑。自制蜂蜜滋潤霜由于全是天然成份，不宜保存太久，所以最好在有需要時才實時調配，才能確保品質，達到最佳的護膚效果!

　　陳喬恩

　　護膚篇——急救面膜

　　陳喬恩稱她的膚質屬缺水、缺油極干肌膚，在春夏季特別容易發生過敏，可她卻不論在電視上還是私底下，總是擁有讓人羨慕的肌膚，她是如何做到的呢?養護秘訣——肌膚缺什么補什么!

　　保濕步驟：保濕潤膚水→第一片補水面膜→保養品→第二片水油平衡面膜

　　對于工作繁忙的她而言，急救面膜就是她最愛的方法了!

　　王心凌

　　護膚篇——冰水敷臉解決輕度過敏肌膚

　　除了日常的皮膚護理和保養，季節轉換時或者到達不同氣候的地方時要更多自己的皮膚狀況。如果沒有工作，她就會用冰水敷，因為她相信不太嚴重的狀況身體自己會慢慢復塬，就好像感冒一樣，沒有太大問題我都不會吃藥。

　　另外，保持好心情會讓人變得更漂亮。因為平時工作很繁忙，身體和心理會有疲勞的現象，這時候她會第一時間向家人、姐妹訴苦，如果工作上有好笑的新鮮事也會立刻打電話告訴她們。

　　張韶涵

　　護膚篇：喝水排毒保持水質肌膚

　　喝水排毒：張韶涵覺得健康的皮膚，最基本的要素就是紅潤和水感，因此平日里多多喝水絕對是保持水質肌膚的好辦法。而且多喝水還能幫助身體排除毒素，愛美的女孩每天一定要多多補充。

　　鮮榨果汁+運動護膚

　　鮮榨果汁：水果的功勞是不可磨滅的!只要在家，小天后就會買很多的水果回來榨果汁喝，吃飯的時候也會多多偏愛蔬菜之類。

　　運動護膚：在工作之余，她還經常到健身俱樂部去做做運動，跑步跳操之類。運動不但可以讓自己每一天都自信滿滿，還能讓嗓音更有底氣，更有爆發力。

（：黃方方）