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　　蘆薈面膜

　　材料：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜

　　制法：蘆薈葉洗凈切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。飲用同時，用鮮蘆薈切片涂抹青春痘，每日1次。

　　功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養顏，對去痘有較好的療效。

　　胡蘿卜面膜

　　材料：鮮胡蘿卜500克，面粉5克

　　制法：取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎;將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入面粉在搗成泥;將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可。

　　功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。

　　補充：若能多吃些胡蘿卜(煮熟吃，以利于胡蘿卜素的溶解吸收)，內外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，涂在皮膚不宜掉，可不用面粉。用些胡蘿卜榨取的汁液涂洗臉部也有效果。

　　白菜葉面膜

　　材料：大白菜葉3個，酒瓶1個

　　制法：采購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈;將大白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網糊狀;將網糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張。每天做一次。

　　功效：有治療青春痘和嫩白皮膚的功效。這個方法源于土耳其民間，那里的婦女皮膚白嫩，很少出現青春痘類的皮膚病，就是因為她們經常用大白菜葉來貼臉。

　　番茄草莓面膜

　　材料：鮮番茄1個，鮮草莓2個

　　制法：將番茄洗凈，撕去外皮，草莓去蒂洗凈，同時擠壓成果汁即成，用果汁涂搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去。

　　功效：茄莓面膜果汁富含維生素C、胡蘿卜素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。

　　金盞花祛痘面膜

　　材料：干金盞花2大匙，原味奶酪1小片，檸檬汁5滴

　　制法：將干金盞花、檸檬汁、原味奶酪放到攪拌器中，充分攪拌均勻，待用。洗完臉后，用面膜刷將本款面膜涂在面部，避開眼、唇部肌膚。用手輕輕按摩，約15分鐘后，用溫水洗凈即可。

　　功效：有效去除老廢角質，溫和祛痘，使肌膚潤澤、光滑。金盞花可消炎降火，借著奶酪去老化角質的特性，金盞花更能深層祛痘，對于初發的痘痘特別有效。長期堅持使用還能控制痘痘復發。

　　補充：本款面膜如果一次沒有用完，須用玻璃器皿密封，放入冰箱冷藏，并盡快用完。

　　紅豆泥排毒面膜

　　材料：紅豆100克，清水少許

　　制法：紅豆洗凈，放入沸水中煮30分鐘左右，直至紅豆軟爛;將煮爛的紅豆放入攪拌機內充分攪拌，打成紅豆泥冷卻后即可使用。將面膜均勻涂抹于臉部，敷15分鐘左右后，用溫水洗凈。

　　功效：具有清熱解毒的功效，能促使皮膚迅速排出油脂，有效控制痤瘡，讓肌膚更健康更嫩滑清透。

　　補充：天然面膜變質、不宜保存，最好一次用完。另外，請務必將紅豆煮爛后使用，以防粗糙的紅豆顆粒磨傷肌膚。

　　香蕉排毒面膜

　　材料：香蕉1根，植物芝士1匙

　　制法：香蕉去皮備用;將芝士和香蕉放入攪拌機中，攪拌成糊狀即可。將面膜均勻涂抹在臉上。10分鐘后用溫水洗凈。

　　功效：清除面部多余油脂，使臉部皮脂腺得以暢通，徹底清除毛細孔中的污垢及毒素，防止痤瘡產生，讓肌膚細胞能更有效地吸收營養并鎖住水分。

　　補充：此面膜亦可制成體膜，涂抹在身體的痤瘡患處，同樣有美膚效果。

　　牛奶蘆薈蜂蜜面膜

　　材料：牛奶20ML，蘆薈汁數滴，蜂蜜1滴

　　制法：將材料放入容器中和勻;將干面膜紙置入容器中，充分浸濕;洗凈臉后，面膜紙敷臉15-30分鐘后取下面膜。

　　功效：可以既祛痘又美白，而且制作工藝簡單適合懶人，經濟實惠。

（：戚麗欣）

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