夏日抗痘計劃：

　　1.洗臉時要注意是否完全清洗干凈，尤其是頭發附近的泡沫，若殘留在上面可能會容易產生惱人的小痘痘。

　　2.如果已經是痘痘肌膚，洗臉時更應該注意不要太用力搓洗，否則痘痘被擠破了也有可能因此更加嚴重。

　　3.已經長痘痘了就盡量不要上妝，不然就是要做好卸妝工作，給痘痘一點呼吸的空間，才不至于讓痘痘發炎情況更糟!

　　4.盡量使用清爽型的保養品、如洗面奶、乳液、甚至是外出時使用的防曬用品，也應選系數低一些的，以避免痘痘滋長茁壯。

　　5.飲食上應避免油炸類、甜食、咖啡以及酒類等刺激性高的食物，因為很容易因此而產生痘痘。

　　6.不要熬夜、避免經常性的煙與酒，這樣不但能防止痘痘的產生及惡化，也可讓自己的身體更加健康。

　　消痘面膜

　　步驟一：清潔皮膚

　　通常選用生理鹽水。因為它對皮膚基本沒有刺激，而且還有適當的消炎作用。這樣的清潔方法，其實在家也可操作。使用前，先將生理鹽水在冰箱里冰鎮一下，可起到鎮定皮膚的作用。