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　　大白菜面膜 大白菜面膜的制作方法很簡單：把整片的新鮮大白菜葉取下來洗凈，在干凈的菜板上攤平，用搟面杖或啤酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網(wǎng)糊狀。將網(wǎng)糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換一張菜葉，連換三張，每天做一次。

　　這款大白菜面膜對于治療青春痘和嫩白皮膚確實比較有效。因為大白菜中富含維生素等營養(yǎng)，而且能去油脂，還有獨特的清熱解毒作用。有“痘”一族不妨試試這款面膜，但是一旦出現(xiàn)皮膚變紅或起小疙瘩等過敏現(xiàn)象就要趕緊停用。

　　除了大白菜，也可以用胡蘿卜做成面膜，制作方法也很簡單。原料是胡蘿卜500克和面粉5克。先取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎;在搗碎的胡蘿卜及其汁液中，加入面粉再搗成泥，把胡蘿卜泥敷于面部，隔日一次，10分鐘即可。這款面膜可以達到祛除青春痘、抗面部皺紋的功效。

　　如果胡蘿卜搗成泥涂在皮膚上以后不會掉下來,就可以不加面粉。胡蘿卜汁涂洗臉部,也可以達到同樣的效果。 姚主任說，用蔬菜做面膜的方法固然有效，患者也可以自己操作，但是最有效的還是中藥面膜。將清熱解毒的中藥如金銀花、馬齒莧、蒲公英等，研成粉末，加水調(diào)成糊狀，涂在臉上即可。

　　一般是一周2次，每次10分鐘左右，做1-3個月，對祛除青春痘很有效。但不同原因引起的青春痘需要配不同的中藥，患者最好到醫(yī)院診斷后再用藥。

（：劉付學燕）

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