女人三十常做淋巴按摩可排毒抗皺

　　藏在肌膚下的廢水、廢物都是靠淋巴液沖出去，尤其是鎖骨的淋巴結(jié)更被叫做“肌膚的垃圾車”，好在淋巴管很淺，只要輕巧的推按就能讓它動(dòng)起來，記得用按摩霜當(dāng)介質(zhì)，避免拉扯細(xì)紋，還能順便補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)成分。

　　Step1　按順序輕推

　　全臉約一顆櫻桃量的霜才夠推，有細(xì)紋的地方可加強(qiáng)多推幾下；

　　Point：按摩前建議先用指腹搓一搓乳霜，讓它軟化“醒”一下。

　　Step2　用拳頭放松顴骨

　　雙手握拳頂著顴骨往上撐，可能有點(diǎn)痛，能放松僵硬的肌肉。

　　Step3　壓鎖骨促進(jìn)排毒

　　耳后向下滑到鎖骨，鎖骨凹陷稍微用力壓五秒，搭配深唿吸。

　　若只投資一罐抗老品，那就選乳霜吧！晚上11點(diǎn)進(jìn)入細(xì)胞修補(bǔ)期，夜霜絕對(duì)要有抗老機(jī)能，才能幫到細(xì)胞更新。精華液雖然活性比例更高，但對(duì)開始流失油脂的輕熟肌，乳霜才是及時(shí)雨。

　　Step1　掌心沾滿霜按臉上

　　怕太油就先在手心軟化乳霜，用按壓的包覆在臉上，吸收效果一樣好。

　　Step2　剩余的乳霜顧脖子

　　臉部完成后，掌心剩余的霜就按在脖子上，盡量不要推避免扯出頸紋。

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