很多MM因經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。結果就熬出兩個重重的黑眼圈了。今天小編就教你如何用食物外敷去黑眼圈吧。

　　外敷去黑眼圈方法一：土豆片敷眼

　　取新鮮土豆，刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2毫米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。注意，土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有芽的土豆不要用，因為有毒。說明：土豆含粉質，可補充眼部所缺。

　　外敷去黑眼圈方法二：蜂蜜敷眼法

　　如果經常出現黑眼圈，可以用蜂蜜敷眼來緩解黑眼圈哦，在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

　　外敷去黑眼圈方法三：熱敷

　　早上洗臉后，用熱水弄熱毛巾，然后敷於眼部，讓熱氣促使眼下的血液流通，當毛巾冷卻后再浸入熱水更換；熱敷十分鐘后，更換冷水進行冷敷約一分鐘，冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞，減輕血管顯現的情況。完成后，涂上眼霜加以保濕。

　　外敷去黑眼圈方法四：雞蛋銀戒指轉眼

　　先將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。熱力加按摩，可增加眼部血液循環。雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。

　　外敷去黑眼圈方法五：馬蹄蓮藕渣敷眼

　　先洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。因為蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

　　外敷去黑眼圈方法六：蘋果敷眼

　　先將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。

　　外敷去黑眼圈方法七：青瓜切片敷眼

　　取一要新鮮的青瓜切成薄薄的切片，將眼部清潔干凈后，貼于眼部約十五分鐘，可補充眼部的水分，改善眼部血液循環，有效緩解黑眼圈。