“女為悅己者容”，無可厚非，每個(gè)女人對自己容貌的“苛刻”是永無止盡的。我們了解了西醫(yī)是如何解決秋季的皮膚問題后，再來了解我們傳統(tǒng)的中醫(yī)藥又是如何解決這些問題呢？今天的專家講堂，記者有幸采訪到四川中醫(yī)界知名的皮膚科專家黃鶯為我們解讀美容護(hù)膚要遵循的正確法則。

專家資料：黃鶯 成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院皮膚科／中醫(yī)外科教研室／醫(yī)學(xué)美容教研室副主任，副主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師、著名名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人、首屇全國中醫(yī)藥傳承高徒獎(jiǎng)獲得者

黃醫(yī)師說，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體是一個(gè)普遍聯(lián)系的整體，皮膚的光澤濡潤與臟腑功能息息相關(guān)。中醫(yī)的治病觀念偏向于食療。看中醫(yī)如何解決秋季皮膚問題，真正做到調(diào)治于內(nèi)而美于外。

從養(yǎng)好臟腑入手

中醫(yī)認(rèn)為“天地人是合而為一的整體”。“天、地、人”三方是環(huán)環(huán)相扣，聯(lián)系緊密的，其中任何一方的聯(lián)系出了問題，都會影響到其余的兩方。當(dāng)氣候變化的時(shí)候，人體也會發(fā)生相應(yīng)的變化。在秋天主要表現(xiàn)為干燥。養(yǎng)生防病，就應(yīng)該從防燥入手。氣候的干燥勢必會帶走皮膚的水分，皮膚問題以干燥粗糙為主。干燥表現(xiàn)在皮膚上主要為皮膚缺水和瘙癢，除了要每天堅(jiān)持喝水和主動(dòng)防曬保濕外，我們還要做好內(nèi)部臟腑的工作。

中醫(yī)的整體觀念認(rèn)為，皮膚是臟腑的外部表現(xiàn)器官。五臟六腑的肺、胃、脾都表現(xiàn)在皮膚上。

補(bǔ)肺

專家說，“秋燥傷肺”，肺表現(xiàn)在皮膚上，表現(xiàn)為汗液的增減，當(dāng)肺臟被傷后，就可以引起皮膚狀態(tài)的改變，皮膚就會出現(xiàn)可大可小的問題。清代醫(yī)家唐宗海稱肺為“水之上源”，水液要經(jīng)肺的宣發(fā)作用，如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體，才能濡養(yǎng)五臟六腑，全身肌肉，潤澤皮膚。若肺的功能失常，失去了輸布水液的能力，皮膚就不能得到正常的濡養(yǎng)滋潤啦。

代表中藥：羅漢果，杏仁

羅漢果：能清肺潤腸。現(xiàn)代研究表明羅漢果還有凈化血液中的過氧化脂質(zhì)的作用，可以改善全身皮膚新陳代謝，以達(dá)到補(bǔ)水，美容的效果。

杏仁：具有生津止渴、潤肺定喘的功效。現(xiàn)代研究證明：杏仁富含單不飽和脂肪酸和維生素E，這兩種物質(zhì)都非常有助于控制甚至降低血液中的膽固醇含量，并具有抗氧化功能，滋養(yǎng)肌膚。

食療小品：

百合羅漢果煲湯：百合30克、羅漢果半個(gè)、雞500克、豬瘦肉100克、生姜3片。藥材洗凈稍浸泡，雞切塊，豬瘦肉洗凈，與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加清水，武火煲沸后，改文火煲2小時(shí)，調(diào)味便可。

中藥杏仁為苦杏仁，有小毒，平時(shí)不宜服用。一般常用為甜杏仁，可以當(dāng)作零食直接吃，也可調(diào)味或制成杏仁露服用，還可以作為原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中。

健脾

  黃鶯介紹說， 傷脾有兩大殺手：1、過食蔬果。“脾主血和運(yùn)化水液”。脾可為氣血生化之樞。“脾胃為一家”。秋天是豐收的季節(jié)，大量新鮮的瓜果蔬菜上市，價(jià)廉物美。市民們?nèi)绻^食蔬果的話，就會傷及脾胃，特別是生的蔬果。

2、過度進(jìn)補(bǔ)。民間有說法：秋季進(jìn)補(bǔ)好過冬。這個(gè)說法有一定的科學(xué)依據(jù)，但是，還是因人而異。進(jìn)補(bǔ)，要有針對性，知道自己哪方面缺，就補(bǔ)哪方面的，不可盲目進(jìn)補(bǔ)。不恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，也會傷及脾胃。

“脾氣”對皮膚的作用：氣血的充盈與否也會表現(xiàn)在皮膚上，氣血足的皮膚紅潤有光澤，氣血不足則晦暗發(fā)黃，沒有光澤。脾氣健運(yùn)才能保證營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸?shù)礁鱾€(gè)臟器，也才能保證生產(chǎn)出充足的氣血。

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