2.定期去角質(zhì)：定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強(qiáng)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生面皰。

　　3.使用適合的肌膚保養(yǎng)品：使用含有控油、去角質(zhì)、抗菌等成份功效的保養(yǎng)品，也能夠幫助肌膚對抗預(yù)防粉刺、面皰的產(chǎn)生。

　　4.充足而規(guī)律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)、影響內(nèi)分泌，并進(jìn)而間接地促使粉刺面皰的形成。

　　5.避免過度曝曬于陽光下：過度曝曬于陽光下會刺激面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加深痘疤的色澤，并延緩其恢復(fù)的時間。

　　6.減少攝取油炸、辛辣、堅(jiān)果類食品：這一類食物容易激發(fā)面皰的孳長，所以想減少粉刺或面皰的問題，必須先改變飲食習(xí)慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞排毒的能力。

　　最后再告訴大家一個可以有效祛除粉刺的小秘方：把土瓜根與蛋清調(diào)和之后，放15分鐘左右。涂于面部，30分鐘后用溫水清洗掉。效果顯著。

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(：簡燕嫻)