?；瘖y不過(guò)敏的小秘訣

　　心理壓力過(guò)大造成的免疫力下降，工作環(huán)境的不適，不規(guī)律的生活方式……這些都成了導(dǎo)致肌膚敏感的重要原因之一。如果女性演員經(jīng)常在外忙碌拍戲，工作壓力太大，肌膚常暴露在各種環(huán)境中，肯定會(huì)逐漸變得敏感起來(lái)，女明星為了事業(yè)不辛勞苦，看看現(xiàn)在的各種報(bào)道均是說(shuō)那些女星皮膚怎樣怎樣，即使有一段時(shí)間皮膚不好了，也會(huì)很快恢復(fù)，所以就有疑問(wèn)：那些明星皮膚都不過(guò)敏么?還是因?yàn)樗齻冮L(zhǎng)期積累下來(lái)一套可行的抗敏感大全法，所以可以如此從容應(yīng)對(duì)皮膚上的敏感問(wèn)題?甚至肌膚有超強(qiáng)抵抗力?

　　抗敏感大全之一：排毒

　　身體的毒素排不出來(lái)當(dāng)然會(huì)引起各種肌膚問(wèn)題，當(dāng)然，也會(huì)引起皮膚的敏感問(wèn)題，看看孫儷怎么說(shuō)：想要皮膚變好，必須定期給它排汗，因?yàn)樵诔龊沟倪^(guò)程中毛孔和皮膚的臟東西就排出來(lái)了，毛孔暢通了自然皮膚的狀態(tài)也變好了，皮膚是很需要呼吸的。每天若是涂很多厚厚的東西在臉上，皮膚自然無(wú)法透氣呼吸。皮膚和人體一樣，如果長(zhǎng)期不透氣必然會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。所以平時(shí)盡量選擇讓皮膚多多的呼吸新鮮空氣。

　　排毒是對(duì)抗敏感的一等一大事，特別是環(huán)境引起的肌膚不適，首要任務(wù)就是排毒，排毒主要是靠穴位刺激，飲食排毒和運(yùn)動(dòng)排毒。

　　一般來(lái)說(shuō)最好每周選一天，什么也不吃，光喝水，是超級(jí)有效的排毒方式，但是有好多的人受不了這種方式，所以小編介紹給大家下面的方法，試試看哦，很有效。

　　起床后喝一大杯溫檸檬水

　　起床后不要立刻進(jìn)食或忙著洗臉?biāo)⒀溃藭r(shí)你最需要的是加了一片新鮮檸檬片(如果沒(méi)有新鮮的，干檸檬片也可以)的溫開水，它可以促進(jìn)腎臟的循環(huán)，激發(fā)一天的新陳代謝的開始。如果你有每天服用維他命或魚油丸的習(xí)慣，此時(shí)也可以一并服下，幫助在接下來(lái)的早餐中吸收最多的營(yíng)養(yǎng)元素，保證一天的營(yíng)養(yǎng)和機(jī)體正常運(yùn)作。

　　此外要說(shuō)排毒食物，就不得不提超強(qiáng)的食物排毒三代表，如果你選擇他們，保證你身體的毒素跑光光哦。

　　綠豆：清火

　　綠豆有清熱、解毒、祛火之功效，是我國(guó)中醫(yī)常用來(lái)解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質(zhì)等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。醫(yī)學(xué)研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過(guò)敏作用。

　　苦瓜：排毒

　　中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜有解毒排毒、養(yǎng)顏美容的功效?？喙细缓鞍踪|(zhì)、維生素C等成分，能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功能，增加免疫細(xì)胞的活性，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)。

　　茶葉：消積

　　茶葉有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，茶葉中富含一種活性物質(zhì)--茶多酚，是一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，可以排毒保健、延緩衰老。如果以專業(yè)的潤(rùn)腸通便茶取代普通茶葉，清腸排毒的效果會(huì)大大增強(qiáng)，比如許多辦公室女性都熱衷每日一杯碧生源常潤(rùn)茶，就是非常奏效的方法。

　　有TIPS：使用食物排毒的人在剛開始的兩天可能感覺不太好，不過(guò)不必緊張，人體此時(shí)正在進(jìn)入一種“康復(fù)危機(jī)”，此時(shí)肝臟正在努力去除毒素，會(huì)導(dǎo)致頭痛、疲乏。

　　刺激淋巴排毒現(xiàn)在可是時(shí)尚女星的超愛抗敏秘籍，不管在什么地方，什么時(shí)間，只要是動(dòng)動(dòng)手指，就能隨時(shí)隨地的排除毒素哦~~歌手愛戴就超愛精油按摩，精油對(duì)敏感肌膚的安撫功效非常好。我偏愛購(gòu)買調(diào)和好的舒敏精油。使用精油時(shí)機(jī)也很重要，在沐浴后的浴室內(nèi)，趁著毛孔還張開時(shí)按摩在臉上，能很快的排除垃圾和毒素哦。