阮經(jīng)天的女友許瑋寧，凱渥名模許瑋寧，她是臺(tái)灣出了名的即使素顏也依舊美麗的混血兒，白皙皮膚的她靠每天睡前一小杯的純檸檬汁維持肌膚狀態(tài)，但是夏天除了防曬美白之外還有許多的肌膚問(wèn)題，聽聽許瑋寧是怎么保養(yǎng)的吧~

　　許瑋寧臉部與身體的防曬方法

　　夏日來(lái)臨，我會(huì)加強(qiáng)防曬。以前我愛曬太陽(yáng)，不太防曬，曾經(jīng)曬到肩膀起水泡，硬曬的結(jié)果，造成膚色不均、還有色塊，后來(lái)就慢慢改了。

　　現(xiàn)在，到海邊一定會(huì)擦防水又防曬系數(shù)高達(dá)五十的防曬乳，為什么一定要「防水」?道理很簡(jiǎn)單，有的防曬品一下水就洗掉了。我的身體防曬乳還細(xì)分兩種，身體擦系數(shù)五十的防曬乳，斑的部位系數(shù)更高，要七十五以上才行。臉上的防曬乳也是，平常擦系數(shù)二十五到三十就好，半小時(shí)補(bǔ)一次，斑的位置系數(shù)要更高，在家要先擦好防曬品，等半小時(shí)再出門，才能達(dá)到立即防曬的效果。

　　我要提醒大家，只要走出家門就會(huì)有紫外線，在室內(nèi)還好，不過(guò)，室內(nèi)的鹵素?zé)粢粯訒?huì)曬出黑斑，上妝時(shí)，最好先擦上防曬產(chǎn)品。

　　許瑋寧公開美白心得 保證你也曬不黑

　　許瑋寧隨身必帶的防曬產(chǎn)品

　　我隨身必帶防曬乳液、防曬護(hù)唇膏，帽子、墨鏡、傘都不帶。以前我不太注意護(hù)唇膏是否防曬，后來(lái)發(fā)現(xiàn)曬完太陽(yáng)的唇部居然長(zhǎng)出黑斑，就開始擦注意一定要擦「防曬」的護(hù)唇膏了。

　　許瑋寧挑選防曬品的獨(dú)家秘訣

　　我挑不油膩的防曬乳，雖然防曬乳多少都有一點(diǎn)油，但冒汗會(huì)覺(jué)得黏黏的那種，讓我很害怕擦了之后不吸收，我很在意防曬乳吸收的速度，所以一定挑要薄又要「防曬」的產(chǎn)品才行。

　　許瑋寧的美白的方法

　　想美白，就要吃、喝、擦，俗話說(shuō)，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，若想加強(qiáng)白回來(lái)的速度，除了擦美白保養(yǎng)品、吃水果。

　　第一，晚上喝一杯「純」檸檬汁，大約三十CC，千萬(wàn)不要加糖哦～，在睡眠中修復(fù)皮膚。

　　第二，多喝薏仁水，自己買大薏仁回家煮，一樣不可加糖，直接當(dāng)水喝，從體內(nèi)白出來(lái)。