阮經天的女友許瑋寧，凱渥名模許瑋寧，她是臺灣出了名的即使素顏也依舊美麗的混血兒，白皙皮膚的她靠每天睡前一小杯的純檸檬汁維持肌膚狀態，但是夏天除了防曬美白之外還有許多的肌膚問題，聽聽許瑋寧是怎么保養的吧~

　　許瑋寧臉部與身體的防曬方法

　　夏日來臨，我會加強防曬。以前我愛曬太陽，不太防曬，曾經曬到肩膀起水泡，硬曬的結果，造成膚色不均、還有色塊，后來就慢慢改了。

　　現在，到海邊一定會擦防水又防曬系數高達五十的防曬乳，為什么一定要「防水」?道理很簡單，有的防曬品一下水就洗掉了。我的身體防曬乳還細分兩種，身體擦系數五十的防曬乳，斑的部位系數更高，要七十五以上才行。臉上的防曬乳也是，平常擦系數二十五到三十就好，半小時補一次，斑的位置系數要更高，在家要先擦好防曬品，等半小時再出門，才能達到立即防曬的效果。

　　我要提醒大家，只要走出家門就會有紫外線，在室內還好，不過，室內的鹵素燈一樣會曬出黑斑，上妝時，最好先擦上防曬產品。

　　許瑋寧公開美白心得 保證你也曬不黑

　　許瑋寧隨身必帶的防曬產品

　　我隨身必帶防曬乳液、防曬護唇膏，帽子、墨鏡、傘都不帶。以前我不太注意護唇膏是否防曬，后來發現曬完太陽的唇部居然長出黑斑，就開始擦注意一定要擦「防曬」的護唇膏了。

　　許瑋寧挑選防曬品的獨家秘訣

　　我挑不油膩的防曬乳，雖然防曬乳多少都有一點油，但冒汗會覺得黏黏的那種，讓我很害怕擦了之后不吸收，我很在意防曬乳吸收的速度，所以一定挑要薄又要「防曬」的產品才行。

　　許瑋寧的美白的方法

　　想美白，就要吃、喝、擦，俗話說，藥補不如食補，若想加強白回來的速度，除了擦美白保養品、吃水果。

　　第一，晚上喝一杯「純」檸檬汁，大約三十CC，千萬不要加糖哦～，在睡眠中修復皮膚。

　　第二，多喝薏仁水，自己買大薏仁回家煮，一樣不可加糖，直接當水喝，從體內白出來。