15個(gè)良好習(xí)慣遠(yuǎn)離痘痘困擾

痘皮MM必知的15個(gè)良好習(xí)慣，解決痘痘煩惱 還你水嫩肌膚。

1. 額頭長(zhǎng)痘：

原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。

改善：早睡早起，多喝水。

2. 雙眉間長(zhǎng)痘：

原因：胸悶，心律不整，心悸。

改善：不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。

3. 鼻頭長(zhǎng)痘：

原因：胃火過(guò)盛，消化系統(tǒng)異常。

改善：少吃冰冷食物。

4. 鼻翼長(zhǎng)痘：

原因：與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。

改善：不要過(guò)度縱欲或禁欲，多到戶(hù)外呼吸新鮮空氣。

5. 右邊臉頰長(zhǎng)痘：

原因：肺功能失常。

改善：注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物。

6. 左邊臉頰長(zhǎng)痘：

原因：肝功能不順暢，有熱毒。

改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。

7. 唇周邊長(zhǎng)痘：

原因：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過(guò)量的牙膏。

改善：多吃高纖維的蔬菜水果

8. 下巴長(zhǎng)痘：

原因：內(nèi)分泌失調(diào)。

改善：少吃冰冷的東西。

9 太陽(yáng)穴：

太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除

祛痘的15個(gè)良好習(xí)慣

1、每天八杯水。清早沒(méi)有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,問(wèn)題是做不做得到。)

2、每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4、洗面的時(shí)候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品

5、少玩電腦，手機(jī)不可以開(kāi)機(jī)放床頭，有輻射，對(duì)皮膚影響厲害。

6、不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲(chóng)滋生，睡覺(jué)的時(shí)候很易感染。

8、最好在十一點(diǎn)前睡覺(jué)。睡前不要吃宵夜。

9、上火的東西盡量少吃。

10、護(hù)膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。

11、珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部會(huì)比以前更光滑，洗完臉后用砂糖洗洗，效果好。

13、用維生素E涂痘印，堅(jiān)持涂痘，印子會(huì)逐漸變淡。

14、多喝些花茶，可以美容皮膚。

15、有痘的人睡覺(jué)一定要把流海給夾起來(lái)。這樣不易造成前額生瘡，也不會(huì)令生瘡。