為了能美美的穿上露背的衣服，除了減肥健身，我們還應該好好地戰痘！絕不能讓那些小小的痘痘影響MM們露美背的心情和效果！事不宜遲，小編立刻教大家怎么跟背上的痘痘戰斗吧！

　　鹽水泡澡祛痘

　　用鹽水泡澡的方法來幫助祛痘。鹽水能夠殺菌消炎，而且用鹽水泡澡能夠更好地清除掉皮膚表層的油脂污垢。做法：調試好水溫之后，加入適量的食鹽，溶解均勻后進行泡澡即可。最后再用淋浴沖洗一遍。

　　軟毛長柄刷疏通背部肌膚

　　輕輕用軟毛長柄刷子刷洗，這樣就不會太過刺激背部還能疏通毛孔。方法是用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背。用硫磺香皂洗背部，泡沫不要在皮膚上停留超過1分鐘，用完之后要涂能保濕的乳液。

　　飲用蜂蜜水祛痘

　　如果是經常大便不暢，便秘的人不妨喝蜂蜜水來幫助潤腸通便，促進身體毒素的順利排出，避免大量毒素堆積在體內而導致痘痘滋生。要注意蜂蜜水不宜過量飲用，避免出現拉肚子等腸胃不適。

　　綠豆去痘

　　用綠豆來幫助清熱解毒，清火祛痘。可以是將綠豆熬煮成粥食用，也可以將綠豆打磨后加入蜂蜜等調成糊狀，敷在長痘痘的位置。

　　保持個人清潔與衛生

　　背上長痘痘大部分是因為皮膚的毛囊炎引起的。這和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關，和床單的衛生管理也有關。保持床單與貼身衣物的潔凈。流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤換勤洗，保持個人清潔。

　　使用專門背部祛痘的產品

　　平時從飲食及作息調整，使用針對背痘所出的沐浴用品及祛痘產品，定期的去角質。不要用手直接處理背部暗瘡，以免發炎，使情況更嚴重。有些MM在洗澡時會特別用力地搓洗冒痘的部位，這樣會讓痘痘問題加劇，甚至還會引發更嚴重的感染。