秘笈一：正確的清潔

　　要解決痘痘，第一要讓自己呈現一個干凈做好清潔的皮膚。這需要認真潔面、卸妝，徹底清潔皮膚。另外注息個人衛生，不留劉海。以免頭發上的灰塵和油污感染惡化青春痘。保持枕巾、枕頭套每周甚至每天換洗的習慣。枕頭套、被單是最容易堆積死細腦、蜻蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且長時間與臉部接觸，更易使細菌滋生、繁衍。

　　油性肌膚和混合性肌膚無疑是痘痘的主戰場，油脂分泌旺盛是痘痘萌發的溫床，再加上清潔不徹底，油脂混合污垢絕對是痘痘們的樂園啊!所以，控油和洗凈毛孔深層的污垢最關鍵!

　　不要頻繁洗臉， 一天洗兩次臉即可。頻繁洗臉會刺激皮脂膝的分泌功能。因為一旦皮膚表面的油脂被過度清除，皮脂腺就必須”加班”工作來進行他的天然保護功能。如此一來。皮脂腺會變得愈來愈毛糙和活潑。

　　選用天然中性的潔膚產品， 如果你選擇很強力的清潔用品，那就走向另一個誤區，因為堿性過強的清潔用品，剛洗完會覺得油脂清洗的很干凈，因為它會帶走臉上的水分及皮脂，刺激人體皮脂大量分泌，造成毛孔粗大。所以洗后令肌膚變得干燥誘發皮膚出油，有一點常識的就知道，水油不平衡也是痘痘的成因。所以，清潔用品一定要選溫和、不含泡沫、性質較溫和的純天然潔面皂或乳。洗臉水的溫度最好在20度左右。

　　秘籍二：做好防曬，少看電視和電腦

　　紫外線會誘發你的皮膚長痘痘， 也容易讓痘痕長久不消退，所以一定要注意防曬，盡量避免陽光直曬，或使用防曬指數SPF30以上且不包含會堵塞毛孔成分的防曬產品。

　　同時，電視與電腦的屏幕帶著輻射與電磁波，容易引發靜電將灰塵堵塞物直擊你的面部肌膚， 所以我們經常看到長時間對著電腦的小伙伴們臉色暗沉有痘的居多。

　　秘籍三：調整生活習慣

　　我們可以通過調整飲食和生活習慣，調整自己體內的激素水平，避免皮脂腺過度分泌皮脂，也可以使用一些護膚產品，抑制油脂、疏通毛孔、減輕炎性反應，同時做好保濕工作，來預防和減少痘痘的發生。

　　秘籍四：關鍵時候要會“妝”

　　1、對于小面積的痘痘最好使用筆狀的遮瑕膏，在涂抹的時候要讓遮瑕的面積比痘痘大一圈，這樣才能很好的推開!

　　2、接著使用棉棒將上一步中的遮瑕膏推開，盡量不要接觸到痘痘本身!

　　3、用中指輕輕按壓遮瑕膏使之與膚色更好的融合在一起，這樣才能防止花妝與脫妝，讓妝效更加自然!

　　4、用手指沾取適量的遮瑕膏輕點在鼻翼兩側與嘴角附近，將細紋與毛孔遮掉!

　　5、最后，用指腹輕輕敲打按壓，讓遮瑕膏與肌膚貼合，將泛紅與暗淡的肌膚驅走，讓肌膚呈現出自然的清爽通透!