快長(zhǎng)痘痘時(shí)趕快停止這些動(dòng)作

　　今天小編要幫大家整理身上各部位長(zhǎng)痘痘的原因，以后就盡量避免有這些習(xí)慣才能減少痘痘長(zhǎng)出來(lái)的機(jī)會(huì)。

　　額頭長(zhǎng)痘痘

　　如果在額頭部位長(zhǎng)痘痘的原因就是體內(nèi)有著過(guò)多的熱氣以及飲食太咸，要不然就是肝處于負(fù)擔(dān)的狀態(tài)。如果想要改善的話(huà)，盡量每一個(gè)星期至少會(huì)有3次的有氧運(yùn)動(dòng)、減少喝含糖飲料和酒精飲料哦！

　　鼻子長(zhǎng)痘痘

　　鼻子部位長(zhǎng)痘痘的原因就是胃和腎臟有出現(xiàn)問(wèn)題了！原因可能是你這陣子吃太多刺激性食物、燒肉、酒精飲料了；另外還有個(gè)原因就是手常常無(wú)意識(shí)的去觸碰鼻子，也是鼻子長(zhǎng)痘痘非常常見(jiàn)的原因。鼻子長(zhǎng)痘痘還有個(gè)很常見(jiàn)的原因就是：便秘。要改善的話(huà)，就是盡量少吃刺激性的食物、多吃纖維高的蔬果，如果有習(xí)慣觸摸皮膚習(xí)慣的人也盡量改善，不然只好常洗手了！

　　臉頰長(zhǎng)痘痘

　　通常臉頰是比較不容易長(zhǎng)痘痘的位置，如果長(zhǎng)在臉頰，代表目前皮膚油脂分布非常不均勻、油脂分泌過(guò)多、還有一個(gè)原因也是你的肝也出現(xiàn)不好的問(wèn)題。解決方案就是加強(qiáng)保濕，飲食上盡量吃多一點(diǎn)蔬菜，喝多點(diǎn)水，而且最重要的就是你一定要有充足的睡眠！對(duì)於臉頰的痘痘會(huì)有明顯的改善的～

　　下巴長(zhǎng)痘痘

　　下巴長(zhǎng)痘痘的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)造成粉刺過(guò)多、日夜顛倒造成生理時(shí)鐘大亂就會(huì)長(zhǎng)痘痘。解決方案就是盡量每星期進(jìn)行深層潔凈還有也常常使用沐浴乳清洗頸部。最後一定得調(diào)整日常的生活作息，不要有像貓頭鷹一樣日夜顛倒的生活。

　　背部長(zhǎng)痘痘

　　最后一個(gè)就是在背部長(zhǎng)痘痘的原因，這種就是背部水份油份沒(méi)有完全的排出、或者一個(gè)很普遍的原因就是背部是常常被忽略徹底清洗乾凈的部位，如果有流汗或是長(zhǎng)時(shí)間悶住，回家又沒(méi)有清洗乾凈就很容易會(huì)造成背上的痘痘。解決方案就是穿非常通風(fēng)的衣服讓身體感覺(jué)比較涼快，還有一天一次澡就可以了哦，不要太多次也會(huì)造成油水失衡反而是反效果呢！

　　女生們每天都要認(rèn)真清潔之外，加強(qiáng)保濕也是打擊痘痘的最好辦法！當(dāng)然飲食習(xí)慣也是非常重要的，要不然就算身體瘦了，臉上長(zhǎng)痘痘的話(huà)就不好看了啊，一起朝向水煮蛋肌女孩前進(jìn)吧。