生活點(diǎn)滴預(yù)防春季痘患

　　春季天氣變化無常，討厭的痘痘又要卷土重來啦!青春痘影響人的面容和形象，這點(diǎn)對(duì)于愛美的MM們可是體會(huì)深刻。至于科學(xué)去痘的方法，據(jù)空軍總醫(yī)院美容專家介紹，目前能夠有效清除青春痘的方法包括激光、光子嫩膚、果酸、光動(dòng)力等，醫(yī)生會(huì)根據(jù)實(shí)際情況，運(yùn)用最適合的方式治療。

　　有了對(duì)付痘痘的方法固然是好，可俗話說“預(yù)防大于醫(yī)療”，為了杜絕痘痘“泛濫成災(zāi)”的現(xiàn)象，空軍總醫(yī)院美容專家在此也為大家支招!

　　1.定期去角質(zhì)：定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)，可加強(qiáng)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，避免角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生粉刺。

　　2.正確清洗肌膚：以溫水洗臉，但每天洗臉次數(shù)不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除痤瘡粉刺最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的不潔凈的東西、角質(zhì)，避免毛囊阻塞而減少青春痘產(chǎn)生。

　　3.充足而規(guī)律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時(shí)鐘紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)、影響內(nèi)分泌，并進(jìn)而間接地促使青春痘的形成。

　　4.使用適合的肌膚保養(yǎng)品：使用含有控油、去角質(zhì)、抗菌等成份功效的保養(yǎng)品，也能夠幫助肌膚對(duì)抗青春痘的產(chǎn)生。

　　5.減少攝取油炸、辛辣、堅(jiān)果類食品：這一類食物容易激發(fā)青春痘的生長，所以必須先改變飲食習(xí)慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞排毒的能力。

　　6.避免過度強(qiáng)烈日曬：過度日曬會(huì)刺激面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會(huì)加深青春痘、粉刺的色澤，并延緩其恢復(fù)的時(shí)間。

（：戚麗欣）

全數(shù)掃除 美白的二十個(gè)攔路虎 NG壞習(xí)慣養(yǎng)護(hù)果凍般肌膚 “優(yōu)剩女”電眼提高戀愛指數(shù) 春季肌膚終極反“孔”行動(dòng)