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　　青春痘是不少青少年所恐懼的名詞，很多青少年為祛痘也是費盡心思，日常飲食萬分小心，辛辣食物拒之千里，面部清潔從不敢馬虎，什么內服的、外用的祛痘藥物，挨著試過。可是青春痘還是反反復復，糾纏不清。青少年朋友們，大家不妨試試用補鋅來祛痘的方法吧!

　　鋅是人體必需微量元素之一。據專家分析，現在已知有80多種酶的活性與鋅有關。調節體內能量、蛋白質、核酸和激素的合成代謝，鋅在組織呼吸及機體代謝中占有重要地位。

　　鋅元素能夠防治毛囊角化，促進上皮組織提高修復能力。同時，鋅元素還有助于增強機體免疫防御功能，抑制和殺滅局部病原微生物。缺鋅可致組織內維生素A不足，影響皮膚上皮細胞正常分化。

　　大量研究表明，部分青春痘患者的血液中鋅含量偏低，進而影響到體內多種含鋅酶的代謝，促使皮脂腺分泌異常，甚至是發炎，久而久之就形成了久治不愈的痘痘，對于難治的青春痘在使用消炎藥物的基礎上，應配合補鋅治療。補鋅可選用補鋅口服液和富含鋅的食物，魚、蝦、豆類、雞蛋、牛奶、動物肝臟等食物都有很高的鋅含量。

(：陸少君）

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