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　　長了痘痘一定要多喝水

　　1.小欣 公司職員

　　我曾經去看過醫生，醫生告訴我，我的痘痘主要是由于內火旺盛造成的。因此長了痘痘一定要多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃維生素(如果覺得維生素A、維生素C、維生素E等分開買很麻煩的話，也可以吃一些綜合維生素片)。如果是油性肌膚，可以長期吃些龜蛇粉膠囊，可以減少皮脂分泌，我的一個朋友就是這么做的，效果很好。

　　用綠茶水代替爽膚水

　　2.鄭爽 藝術經紀人

　　我用綠茶水代替爽膚水使用。因為綠茶里含有多種維生素和抗氧化劑，其中的維生素A可以促進皮膚修復，增加彈性，維生素C可以美白，還可以淡化痘印呢，維生素E可以防止氧化。可以有效消炎并美白肌膚。

　　“迪維A酸乳膏”很好用

　　3.趙曉妍 舞美設計

　　市面上有的產品我幾乎都用過了，我的臉就是“紅小豆試驗田”。 最后發現有一種叫做“迪維A酸乳膏”很好用，價格僅十幾塊錢，一般藥店能買到，是由重慶華邦出的，只需在長痘痘時的晚間涂抹，一般第2天痘痘就會消下去，不適合每天用，只涂在痘痘上就行了，這種藥是我的一個醫生表姐推薦給我用的

　　鮮黃瓜汁+白醋

　　4.安米 時尚編輯

　　同事告訴我一種去痘痘粉刺的偏方，就是用鮮黃瓜汁和白醋等量調勻，先用熱水洗臉后再涂臉，一日三次，涂后過10分鐘用溫水洗去即可。我大約用了一個星期，痘痘就已經開始變小，然后繼續用，很快皮膚就恢復了光滑。常用這種方法估計對預防也會有作用。

　　早上起來空腹喝一杯蜂蜜水

　　5.孫琦 學生

　　我從網上學到的：每天早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮膚血毒丸。是同仁堂出的，很便宜，才五六塊錢一瓶。最神奇的是，配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了兩瓶了，很有效果，痘痘很快就消滅掉了。

　　每天早晨用溫水洗臉

　　6.Zita 化妝師

　　長了痘痘以后，我每天早晨用溫水洗臉，里面加一些白醋，這樣洗臉可起到消炎殺菌的功效，讓痘痘盡快枯萎。而且要常常換枕巾，接觸臉的東西一定要干凈!有人告訴我用佳潔士(白色)香皂洗臉，很溫和沒什么刺激，我試著用用，果然很好，配上白醋一直用到現在，痘痘明顯地被遏制住了。

　　用理膚泉的痘痘清乳

　　7.王琳 外企職員

　　我的皮膚比較敏感，每次長痘痘時我都會用理膚泉的一個產品叫痘痘清乳液，它可以溫和地去除皮膚表面的污垢和角質，同時由里到外喚醒皮膚本身的均衡調理能力，瞬間安撫鎮定發紅的皮膚，改善紅疹及各種成熟皮膚的敏感現象，并抑制痘痘的生成及惡化。 放松心情，避免肝火上升

　　8.Linda 保險公司銷售

　　長了痘痘，睡眠一定要充足，最重要的是心態，放松心情，避免肝火上升，造成激素失調。因為我的工作比較緊張，壓力大，我就用了一個小竅門：常常給自己一個心理暗示，說白了就是做一個白日夢，夢想自己已經好了，而且要很堅定地相信，這不僅僅能夠起輔助作用，我可是受益匪淺呢。

　　小西紅柿+適量杏仁粉

　　9.黎黎 跆拳道高手

　　自制一種去油按摩霜，不僅可以減少臉上的油脂分泌，還可以讓痘痘快點枯萎。你只需準備兩個小西紅柿和適量杏仁粉，將新鮮西紅柿搗成漿狀，加入杏仁粉，然后涂在臉上輕輕按摩，再用清水洗去。這種按摩霜不僅可以去除面部多余油脂，還能平衡水分，使肌膚柔美，特別適合混合性皮膚的人。每星期使用1～2次即可。

　　飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物

　　10.丁洋 藝術策劃

　　我用過很多去痘痘的藥，都不太管用。后來醫生告訴我，還應該注意日常生活及飲食習慣的規律。飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補品，因為很多中藥如黃芪、桂枝、肉桂、枸杞，或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發痘痘的因素，不宜大量食用。

　　去美容院把它消滅掉

　　12.Angela 品牌公關

　　我用過很多方法，比如針灸埋線法，這是一種把蛋白質線用特制的針打到身體穴位里的方法，15天一個療程，可是對我沒什么作用，我只做了兩個療程。如果痘痘已經長大成熟，我會去美容院把它消滅掉。因為曾經聽一個老中醫講過，自己擠不易將痘痘壞死的“根”去除，這種東西會到處亂跑，所以越擠越多，最后長得滿臉都是。

（：劉付學燕）

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