痘痘易發部位原因大分析

　　1.額頭長痘

　　原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。 改善：早睡早起，多喝水。

　　2. 雙眉間長痘

　　原因：胸悶，心律不整，心悸。 改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

　　3. 鼻頭長痘

　　原因：胃火過盛，消化系統異常。 改善：少吃冰冷食物。

　　4. 鼻翼長痘

　　原因：與生殖系統有關。 改善：不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。

　　5. 右邊臉頰長痘

　　原因：肺功能失常。 改善：注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

　　6. 左邊臉頰長痘

　　原因：肝功能不順暢，有熱毒。 改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。

　　7. 唇周邊長痘

　　原因：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。 改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。

　　8. 下巴長痘

　　原因：內分泌失調。 改善：少吃冰冷的東西。

　　9.太陽穴

　　太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除

　　從位置看原因

　　前額

　　多半因睡眠不足，心火上炎引起，所以要多補充水份加速新陳代謝，讓毛細孔可排除油脂，并要避免熬夜與睡眠不足。

　　太陽穴

　　多因壓力大，肝膽火盛誘發青春痘，這時要紓解壓力、放松心情。

　　面頰

　　青春時期的痘痘多半長在面頰，是因腸胃不佳引起，容易有便秘或大便濕黏解不乾凈感覺，除要少吃油炸食品，以減少油脂的吸收外，也要多吃蔬果增加排便功能。

　　口頸部

　　若青春痘長在下巴周圍像落腮胡甚至長到頸部，與陽明胃經有關，多半是胃部濕熱型，要少吃辣，若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，一定要就醫治療。

　　胸部

　　多與任脈有關，與長在人中位置的青春痘一樣，要注意泌尿與生殖系統問題，要就醫治療

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（：關敏欣）