人的皮膚在壓力狀態下，最容易出現干燥、粗糙、皺紋、缺少血色，甚至青春痘叢生的狀況。這是因為皮膚毛細血管在焦慮情緒的影響下，容易充血、僵硬，免疫力下降，十分脆弱。

　　而面膜是一種高效美容產品，通過短時間抑制毛孔呼吸，加速面部血液循環的方式，讓面膜中附著的營養成分滲透到皮膚中去。這時候敷面膜，外來營養物質反而成了打破皮膚自身平衡的破壞者，容易使皮膚受刺激。很多人在累了一天后敷面膜，臉上立刻會出現紅疹、刺痛的狀況，就是這個道理。

　　當然，我們不能對皮膚的疲勞狀態不聞不問，連續一段時間勞累后，最好的護膚方法就是晚上做個簡單的護理。

　　清潔

　　清潔肌膚是必不可少的一步，越是疲勞，說明白天經受的灰塵、彩妝、電腦輻射等侵害越多，不做深層清潔，其他一切都談不上。

　　按摩

　　按摩最大的好處就是可以加速皮膚血液循環。潔面后，在手指上涂上潤膚霜或者按摩膏，按照由內而外的方向按摩3--5分鐘。

（實習編輯：戚麗欣）