不可不看！10年后保持青春的33個秘訣

　　如何在十年后仍然保持青春?徹底避免和遠(yuǎn)離這種種侵害而隱入幽林深谷逍遙養(yǎng)生似乎不太現(xiàn)實，我們唯有不斷地探索和尋找真正有效的方式來保護(hù)自己，拒絕時間的玷污和侵蝕。養(yǎng)生方法當(dāng)然是非常重要的一點(diǎn)，來看看保持年青的秘密吧。

　　一、護(hù)膚5大主力秘訣

　　1、首先我們建議，應(yīng)該有一套理想正確的護(hù)膚程序，對皮膚保養(yǎng)起著很重要的作用;而長期使用高品質(zhì)的護(hù)膚品是美麗肌膚的秘密。

　　2、營養(yǎng)：你應(yīng)確定，自己的皮膚，頭發(fā)及手指甲屬于什么類型。但是護(hù)養(yǎng)要留意自己對護(hù)膚品會有什么不良反應(yīng)。

　　3、保濕：不要讓皮膚干燥，經(jīng)常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護(hù)理皮膚。

　　4、睡眠：保證睡眠，生活規(guī)律，能讓人馬上恢復(fù)精神和體力。

　　5、借鑒一些名人的護(hù)膚保養(yǎng)之道。

　　二、青春細(xì)節(jié)呵護(hù)秘訣

　　6、臉部護(hù)理：從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。

　　7、注意頸部的護(hù)理，使用精華素之類含油分多的護(hù)膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。

　　8、外出前，用熱毛巾敷臉，活化毛細(xì)血管，舒緩皺紋。

　　9、涂抹一些含維生素C的產(chǎn)品，保持面色紅潤，即使不涂口紅也很精神。

　　10、涂抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。

　　11、指甲也需要使用營養(yǎng)霜，防止變黃。

　　三、化妝年輕秘訣

　　12、亮澤膚色：化妝時注意不要使用比膚色暗的粉底。

　　13、如果膚色太亮，會顯得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只會使臉上的皺紋更明顯。

　　14、避免用過冷或過暗的色調(diào)。古銅色會使人顯得很蒼白，而較暗的口紅色會使唇部顯得較薄。

　　15、盡量少用眼影，先眼霜后再眼影，避免眼周受傷。

　　16、如果眼部化妝化得好，那眼睛會顯得更神采奕奕，但要注意謹(jǐn)慎使用綠色眼影。

　　17、化妝時，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起處抹上深色遮瑕膏，模糊隆起與低陷的界限，遮蓋眼袋。

　　18、合適的發(fā)型：短發(fā)會使臉上的皺紋看起來更明顯，更顯老。所以可以留及肩發(fā)型，稍微削一些層次，很自然。