糾正骨頭的錯誤姿勢竟能減少皺紋

　　皺紋，從來都是女性避之唯恐不及的東西。誰都不想有皺紋，哪怕是小細紋，因為它的存在時刻會提醒你已經不那么年輕了。那么，皺紋究竟是怎么回事，我們從最容易被皺紋侵襲的眼睛開始。

　　改善皺紋，先要緩解面部和肩頸的神經

　　你是否有過眼皮跳、脖子酸、偏頭疼的問題?那就難怪會有細紋了，因為在中醫看來，要改善皺紋，先要緩解面部和肩頸的神經。

　　1、糾正骨頭的錯誤姿勢

　　練習打坐和瑜伽吧，正骨按摩也有幫助。只有緩解肩頸緊張和疼痛，不正常的眼部抽搐動作才會減少，細紋自然就少了。

　　2、眼皮跳，可由針灸來改善

　　眼皮跳其實是骨頭壓迫神經造成的。從正骨調整身體結構，到針灸調節神經系統，就能解除這鼓噪人心的“兆頭”跳。通常如果是右臉抽搐，和左邊膝蓋有關;右腳神經則控制左眼。所以再次眼皮跳或臉抽搐時，按摩足三里和陽陵泉穴，就能恢復氣血行走。

　　3、學會在心里微笑

　　皺紋代表了人的煩惱，煩惱越多，皺紋越多。黃宗隆博士認為調心比調身更重要，他最大的經驗是“多靜”，心靜下來，氣就會旺。女人不要無謂地消耗情感，開心才能青春永駐。

　　如果你已經有了皺紋，別怕，我們來慢慢攻克它!

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（：戚麗欣）

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