法則1 每天仔細觀察肌膚，不放過任何細小變化

　　暗沉和毛孔粗大等肌膚變化，從23.6歲開始，真正的老化癥狀出現在29.7歲。看見這些數字，也許讓你心生警惕。可是人們卻很少能敏銳地捕捉到老化的痕跡，等到發現的時候，情況已經相當嚴重。因此，即使沒有嚴重的皮膚問題，也要每天密切注意微小的變化，要有見一葉落而知天下秋的先見之明。

　　法則2 足夠的用量、正確的方法、合適的時間，能夠改變護膚的效果

　　不必備齊解決各種皮膚問題的產品，也不必購買昂貴的高效護理品，只要做好基礎護理，就能讓肌膚徹底改善。只要將現在用的基礎護理產品，用量大些、使用方法改良，就能改善膚質。

　　法則3 皮膚狀態不好時，應該檢討洗臉程序

　　皮膚狀態不好的時候，一般人會更換涂抹的產品，其實清潔更為重要。正確的洗臉方法，可以呵護脆弱的肌膚，讓皮膚重新恢復健康和活力，甚至能改變膚質呢。

　　法則4 考慮到肌膚的未來，對清晨護理絕對不可忽視

　　有些人擔心化妝效果不持久，清晨的護理盡量簡單。這樣做是絕對不行的，不說外界環境越來越殘酷，就算讓粉底更好地與肌膚貼合，也要做好基礎護理。如果沒有太多的時間，可以提高效率，但不可省略、偷懶。

　　法則5 讓疲勞的肌膚得到休息

　　大魚大肉后，喝點白粥，腸胃會舒服很多。皮膚也是一樣，如果一有問題就拚命加強護理，可能會讓情況更糟糕。有時讓肌膚休息一下，喚醒它的自身治愈能力，自己重新站起來，才能真正改善膚質。

(：陸少君）