改變小習慣 去皺不再困難

　　想要抗老不是只有涂涂抹抹保養品而已，許多生活里的習慣正在不知不覺悄悄地偷走你的青春，快來看看「青春竊賊」怎么偷走你的美!

　　我們都知道紫外線、干燥都是造成老化和皺紋的兇手，但這些生活習慣竟然是美容大忌?想要留住青春不難，只要做對事情就可以，你會驚訝的發現，原來日常生活就只是差了這么一點點，抗老也可以變得很容易。

　　一、愛用冷暖氣→變成除濕肌

　　許多人都習慣了依賴冷、暖氣，特別是進入冬天，開著暖氣多么暖洋洋呢!但習慣開著空調的人會發現，怎么最近好像細紋不知不覺增加了好幾條?這是因為使用空調會讓濕度下降，空氣變干燥的結果就是連臉上的水分都會被蒸發，而保濕度下降正是造成干燥、皺紋的罪魁禍首。

　　抗老秘招：

　　如果天寒地凍到非開暖氣不可，建議在室內要擺放一杯水，以免水分過度蒸發;另外，也建議可以在室內擺放仙人掌，仙人掌不僅可以凈化室內空氣，也能增加空氣濕度，使用空調的記得在室內擺放兩盆仙人掌，這是既環保又有效的天然加濕器!

　　二、陰天不防曬→斑點爬上臉

　　美白的市場在亞洲可以說是一支獨秀，也是保養品兵家必爭之地。通常在出大太陽的時候，大多數人都會記得要涂抹防曬乳，甚至穿長袖衣物、撐傘來遮檔紫外線，但是一到秋冬，陽光不太大甚至太陽沒出來，你是不是也忽略了防曬呢?提醒你，紫外線對黑色素的生產力可不會因為陽光不大就功力大減，與其計較自己買的產品防曬系數有多少?淡斑功能有多強?不如每天勤防曬，一天都不可以偷懶。

　　抗老秘招：

　　雖然產品說明上都說要兩個小時補防曬一次，但能做得到的人還真是少之又少，其實，只要有光線需要防曬，除了在早上外出時要涂上防曬品之外，至少到了中午要補擦一次防曬品，有上妝的人可以利用防曬粉餅或有防曬系數的蜜粉餅進行補防曬的動作，記得冬天的防曬粉餅要選用具有保濕效果的，續用夏天強調控油力的產品會讓皮膚太干燥。

（：李盈因）