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A 消除鼻梁上的“惡人紋”
眉間到鼻梁的小皺紋容易給人“正在生氣”的印象。平時注意要少皺眉，并且有意識地多鍛煉鼻肌。
Step1 五官向臉中心集中：嘴向上撅，鼻子也向眼睛靠攏，眼睛自然瞇起，保持5秒。
Step2 恢復自然表情：將鍛煉步驟再重復2遍。
Point 鉛筆輔助法：沒法讓五官向臉中心集中？不妨拿一只鉛筆放在嘴唇上，試著用嘴唇和鼻尖夾住它。熟練之后，可以取得和美容瑜伽相同的效果。
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