“三點四步” 拒絕皺紋

　　一、3個習慣要注意

　　正確睡姿

　　睡覺姿勢不當也能產生法令紋，因此睡覺時盡量以仰臥的方式，如果側臥則可能會加深皺紋。另外，使用桑蠶絲的枕巾，真絲柔軟透氣，睡覺時無論怎樣擠壓摩擦，面部都不易出皺紋。

　　控制表情

　　除了笑會讓笑紋爬上你美麗的臉，抿嘴、撇嘴等擠眉弄眼的表情都會增加產生法令紋的幾率，愛笑的姑娘們切忌表情過分夸張。

　　注意防曬

　　紫外線是肌膚中彈力纖維和膠原蛋白的第一大殺手。而彈力纖維和膠原蛋白正是支撐肌膚飽滿的中流砥柱。要想皺紋晚出現幾年，一年四季都要防曬哦。

　　STEP1：由下巴開始，利用大拇指與食指的指腹抓住下巴的肌膚，然后輕輕由下往上捏。

　　STEP2：沿著嘴巴周圍，利用指腹的力量慢慢抓捏。

　　STEP3：到眉頭的部位，記得要停留十秒鐘的時間。

　　STEP4：最后以中指指腹的力量按壓鼻翼兩旁，可以促進臉部的血液循環。

　　按摩前，要涂上足夠的按摩乳(面霜)或按摩油，以免刺激肌膚。想改善“八”字紋，按摩不能太溫柔，按摩時，要用整個手掌及手指指肚對面部的骨骼施加壓力。按摩過程要閉合嘴巴，并輕咬牙齒。