臉未老頸先衰 如何養出纖纖美頸

　　頸部的幼紋可以分為干紋和表情紋兩大類：干紋的形成，主要是因為日曬和年紀增長，皮膚內的骨膠原漸漸流失，以致細胞內的水分無法被留住，皺紋此時就襲上頸部了。

　　一、首要任務是防曬

　　要避免干紋的形成，首要任務是要做好防曬工作。一般日間活動 (如上班、出外逛街等)，涂SPF30的防曬乳液已經足夠了。至于進行戶外或水上活 動時，選用有SPF50的防曬會比較合適。涂防曬產品時，除了頸項的前方外，頸的兩旁、后方和鎖骨位置也應該照顧到，因為這些都是容易被陽光灼傷的地方。 如果嫌這些位置難于涂抹，建議你使用霧噴式的防曬液。

　　二、保濕工作不能少

　　做好防曬，又怎能少了補濕的份兒？為脆弱的頸項涂上補濕霜就像為它添上一層保護膜，全天候令肌膚濕潤柔嫩。含有乳木果和甘油的護膚品能增加肌膚的水分和彈性，是最有效和廣為使用的鎖水成分之一。你也可以嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接涂在頸上，這對皮膚特別干燥的人尤其有效呢！

　　表情紋則是由我們日常生活的小動作而引致，例如，經常需要垂頭工作、用頸夾著電話筒、用太高的枕頭睡覺等，脊椎骨肌肉和脂肪會很容易在日積月累下 皺起來，使這些表情紋難以回復原來的肌肉狀態，變得粗糙礙眼。

　　三、按摩放松頸部

　　經常按摩是一個簡單有效、能使頸部恢復年輕的方式。你可以用椰汁、杏仁或者芥末油，制成按摩油，把它放在你的手上，稍稍用體溫加熱。再揚起你的頭，上下來回地輕柔按摩你的頸部。這個美容小竅門可以在按摩中使頸部皮膚很好的呼吸并且放松頸部。

　　四、做一些簡單的頸部運動

　　保持一個向上的姿態是放松頸部的基本姿勢。古老的巴基斯坦美容方法是在頭部放一部書，然后從房間的一個轉角走向另一個轉角，并保證走的久一點并且讓這部書不掉下來為好。另外一個方法是盡可能的大幅度轉動你的頸部，就這樣的動作多做幾次，它能夠使你頸部肌肉伸展放松，還能預防頸紋。

　　五、鹽制磨砂膏撫平頸紋

　　也許聽起來你會覺得很不可思議，但是沒錯，鹽確實能幫助你的頸部變得更美。你可以用鹽混上檸檬汁還可以加上黃姜粉制成一款頸部磨砂膏。把它用在頸部，不僅能去除死皮撫平頸紋，甚至對你的雙下巴也有幫助。

　　六、留心保養手法是關鍵

　　若想讓美頸產品發揮更好的效果，保養的手法也十分重要，取適量頸霜后，先以由下往上的方式螺旋狀進行按摩，而較為明顯的脖子紋路，可以使用具抗皺除紋效果的精華液輕拍在定點，記得，輕拍時可以先撐開橫向的紋路，可以強化紋路部位的吸收。