眼睛想健康最好遠(yuǎn)離煙和酒

誰都想擁有一雙漂亮、有神的眼睛，可是你知道嗎，生活中有些壞習(xí)慣會使我們的眼睛黯淡無神、皮膚粗糙。

中醫(yī)提示您，要想使眼睛健康，最好遠(yuǎn)離煙和酒。

酒精

酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。過度飲酒會導(dǎo)致眼睛暗淡無神、眼球充血；長期酗酒更會導(dǎo)致眼部皮膚粗糙和色斑。

對付這個(gè)大敵的方法是：對于酒類躲得越遠(yuǎn)越好；如果實(shí)在躲不過，不得已而喝了酒，一定要多飲些水或吃些水果來抵消其對皮膚的不良影響。

煙草

近來的科學(xué)研究更加明確指出，煙草一旦燃燒起來，絕對是一個(gè)不可忽視的敵人。不但對呼吸系統(tǒng)有很大的危害，長期吸煙也會加速皮膚老化。煙草燃燒產(chǎn)生的煙霧會帶走皮膚大量的水分，可導(dǎo)致眼睛周圍的皺紋產(chǎn)生。

即使自己不吸煙，也不應(yīng)放松警惕，二手煙同樣會摧殘你的身心和容顏。當(dāng)你和你的煙民朋友們聚會時(shí)，和他們保持一定距離吧。