黑眼圈怎么去除？保持充足睡眠是前提

　　經常熬夜、眼部疲勞、情緒不穩定等原因，都可能導致眼部皮膚缺氧，從而造成眼周色素沉淀，出現“黑眼圈”。眼周肌非常脆弱，所以需要我們細心保養。

　　黑眼圈有五大成因：

　　1、遺傳。這種女性的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素，比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，因此，會顯現出暗灰色眼。

　　2、過度疲勞。當過度疲勞且休息不足時，因為自主神經失調，血管血流循環不暢而導致眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。又因為靜脈血的顏色較暗，因此，呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

　　3、靜脈曲張。眼窩或眼瞼的靜脈瘤，或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫，也會導致靜脈血淤塞。

　　4、化妝品色素滲透。經常用化妝品，可能會造成深色素微粒滲透至眼皮內，長時間后就會形成黑眼圈。

　　5、外傷。眼窩或眼瞼的挫傷，會導致皮下出血，而形成黑眼圈的外觀。

　　去除黑眼圈的6個小方法

　　1、健康、均衡的飲食

　　這對于所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當然，要選擇那些最新鮮的。

　　2、大量喝水

　　你一定早就聽說過這一點，但不得不說，這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會給出很多信號。其中一個，就是黑眼圈。

　　3、每晚擁有良好的睡眠

　　這是引發黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠，睡眠不足會使皮膚愈發蒼白，因為它讓血液循環減速。

　　4、雞蛋銀戒指去黑眼圈法

　　將整個雞蛋連殼煮熟，然后去殼放上一個純銀戒指，用毛巾包住后在眼睛上進行按摩，每只眼按摩約10次。這種熱力按摩能夠很好加快眼部血液循環，具有很好的散瘀效果哦，對付黑眼圈也沒問題。

　　5、馬蹄蓮藕渣敷眼去黑眼圈法

　　將馬蹄和蓮藕洗凈去皮，然后一起放入榨汁機中攪拌成汁，濾除殘渣后敷眼10分鐘，汁水可以拿來喝，每天睡覺前敷一次去黑眼圈效果最好。

　　6、蘋果敷眼去黑眼圈法

　　蘋果中含有豐富的維生素C，能夠很好的幫助皮膚消除雀斑保持皮膚紅潤光澤，將蘋果切成薄片，然后敷在眼睛周圍，等待15分鐘后再用棉花球進行擦拭即可，這個方法去黑眼圈效果非常好。

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