有眼袋的你怎么辦？這樣做就能去除眼袋

　　有了眼袋怎么辦？眼袋不僅顯眼小，旁人一看就覺(jué)得睡眠不足，顯憔悴。那到底眼袋是怎么形成的呢？如何才能有效去除眼袋呢？

（有眼袋的你怎么辦？這樣做就能去除眼袋）

　　眼袋的形成是這樣的……

　　眼袋，就是下眼瞼浮腫，由于眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而松弛，很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象，從而產(chǎn)生眼袋。眼袋的形成有很多因素，主要概括為4個(gè)：睡眠不足、眼部血液循環(huán)不暢、睡前喝水過(guò)多、化妝品使用不當(dāng)。

　　想要去除眼袋，你得這樣做！

　　1. 保證充足睡眠，提高睡眠質(zhì)量，睡前少喝水。

　　2. 經(jīng)常按摩眼瞼，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　3. 多吃富含維生素A和B的食品，如：胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品和動(dòng)物的肝臟。

　　4. 在化妝時(shí)，眼袋的用色應(yīng)與面部顏色一致，不要涂亮色。

　　5. 可以試試用黃瓜和蘋(píng)果片做眼膜，可以緩解一些。

　　此外，良好的生活習(xí)慣也有助于緩解眼袋。

　　1.不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣;陽(yáng)光猛烈的時(shí)候要戴上太陽(yáng)眼鏡。

　　2.切忌減肥、節(jié)食，以致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn)，因?yàn)橹玖垦杆俑淖儠?huì)影響皮膚彈性。

　　3.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時(shí)，晚上則不適宜飲太多水。

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