男士 基礎護膚三步走

　　而男士們大都不那么講究，不少男士僅僅是把“臉洗干凈”作為最終目標，這可就大錯特錯了，其實男士們更需要護膚，即便是不像女人們那樣在化妝間里拍打半個多小時，五六種護膚品齊招呼，最起碼的補水保濕還是要做的，而且要從基礎抓起。

　　典型問題

　　的張先生臉上“掉渣”

　　先說一個例子，今年30歲的張先生近日就非常困惑，張先生的皮膚遠看倒還算白凈，但記者離近他時，發(fā)現(xiàn)他臉上有許多快掉下來的皮屑，皮膚顯得異常的干燥。張先生告訴記者，他的皮膚干燥已經(jīng)很長一段時間了，最近發(fā)現(xiàn)越發(fā)嚴重了，所以就去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生檢查后診斷為天氣干燥引起的皮炎。據(jù)皮膚科大夫介紹，近一個時期來，因皮膚干燥引起的瘙癢、干裂及各種炎癥的男性患者不斷增多，遠比女性患者上升速度快得多。

　　專家解析

　　皮膚“掉渣”源于水分流失

　　皮膚干燥不但使人的形象大打折扣，也使患者感到很不舒服。皮膚干燥時間一久，會導致皮膚干裂，可能引起細菌感染，嚴重的會因皮膚干燥引發(fā)其他皮膚疾病，如皮炎和濕疹。干燥還會引起皮膚瘙癢，使人不自覺地用手去抓，這樣你就會陷入一個“瘙癢-抓撓-更瘙癢”的惡性循環(huán)之中。而且這種不雅的舉止有時會令人很尷尬，失去了應有的風度。

　　皮膚干燥。醫(yī)生建議男士也應學習女士護膚的本事，起碼要保持皮膚濕潤。記者采訪中獲悉，很多人認為皮膚干燥是因為臉部油質的損失，其實罪魁禍首是水分的流失，而水分是皮膚柔軟潤滑的關鍵。這也是在多風的季節(jié)皮膚特別容易干燥的原因。

　　解決之道

　　男士護膚3步走

　　第1步：潔面

　　無論對于何種膚質男士而言，清潔都應該是放在第一位的。因此，在洗臉的時候水溫切不可過高，否則會讓清潔過后的肌膚顯得更為干燥。說到潔面，可不是多洗幾次臉這么簡單。過多的洗臉反而會令皮膚原本的水分流失，每天兩次就足夠了。

　　選擇一款溫和無刺激的保濕洗面乳也很重要，從潔面的第一步就開始鎖住水分，才能達到事半功倍的效果。而對于混合性膚質男士來說，在進行臉部清潔的時候最好選用兩種不同功效的洗面奶。針對混合性膚質T型區(qū)多油的特點，可以選用帶有礦物成分的T區(qū)專用洗面奶。洗面奶中含有的礦物成分能快速去掉油脂分泌物，有效抑制黑頭的產生。目前旁式、曼秀雷敦等護膚品牌推出的男士礦物T型區(qū)潔面乳就非常受男士們的歡迎，您不妨也到市場上去選購一支試試。

　　它們不僅能清除皮膚深層的污垢，還可保持皮膚光滑、柔軟。切不可使用香皂潔面，因為香皂中含有的堿性成分會帶走肌膚表層的水分，讓肌膚變得更加干燥。

　　最好以冷水洗臉，如洗澡前應先洗臉后再洗澡，以免浴室內的熱蒸氣使毛孔張開，臉上的灰塵進入到皮膚里面。冷水洗臉可加強皮膚的耐寒能力，減少皮脂的損失。因為熱水會將面部皮膚表面的酸性保護膜洗掉，減少皮膚的彈性和光澤，也會減弱殺菌能力。

　　專家提醒：不少人都認為用毛巾洗臉更干凈，其實不然。毛巾圈絨比毛孔要大數(shù)十倍到數(shù)百倍，很難深入毛孔，將深處的污垢油脂清除干凈。久濕不干的毛巾有利于各種微生物孳生，濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細菌。最好是用柔和的潔面棉洗臉，并經(jīng)常晾曬消毒。

　　第2步：剃須

　　男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先凈面，待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利于張開的毛孔收縮復原。之后，涂些滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。

　　專家提醒：平時切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。

　　第3步：護膚

　　不同膚質選用的產品也應有所區(qū)別。油性和混合性皮膚分泌物較多，可用水質護膚品加以調節(jié)，達到補水和控油的雙重效果。干性皮膚容易起皺，生紅斑，宜選用潤膚乳液類的滋潤型護膚品。中性皮膚的適應性較強，選用一般的潤膚乳液就可以了。也可以使用酸性化妝水，酸性化妝水也就是收縮水，可以抑制皮脂和汗腺的分泌，保持正常皮膚的酸度，使酸性保護膜健全，免受細菌的侵襲。適當?shù)氖褂米o膚霜、乳液、營養(yǎng)霜，以補充皮膚所需的滋潤營養(yǎng)，可選擇油脂性多的護膚霜。這樣有利于保持皮膚溫度，防止水分過量揮發(fā)而引起皮膚干燥、皴裂。每天早晚和洗手后要堅持應用。最好同時進行皮膚按摩，對保護皮膚過冬有特殊功效。每天堅持做面部、手部按摩二三次，可促進皮膚血液循環(huán)，恢復皮膚彈性，緩沖皮膚神經(jīng)的疲勞。

　　專家提醒：堅持適當?shù)膽敉饣顒雍腕w育鍛煉，有條件的可做健美操。因為陽光中的紫外線可加速皮膚的血液循環(huán)，促進鈣磷代謝，并可加強心血管系統(tǒng)的功能，使皮膚紅潤而有光澤。還可提高皮膚的溫度，使皮膚彈性增強，所以有人稱體育鍛煉為“皮膚美容師”是有一定道理的。

（：簡燕嫻）