預防皮膚癌 男人同樣要防曬

　　刊登在美國網站上的一項研究表明，男人對陽光更加敏感，50歲以上的男人患皮膚癌的風險是女性的兩倍，男性皮膚癌患者的死亡率也大大高于女性。這并不是說男人天生就容易患皮膚癌，而是由于男人們總會忽略防曬，不采取必要的防護措施。因此，即使男性皮膚的角質層比女性要厚，皮膚也偏油性，但在防曬上千萬不能掉以輕心。值得強調的是，防曬絕對不僅僅是防曬黑,更要防曬傷。過度日曬，不僅會導致皮膚提前老化，黑斑與皺紋生成速度明顯加快，還會引起日光性皮炎等疾病；再加上男性戶外活動相對較多，更容易受到紫外線的侵害。因此防曬對于男人同樣重要。

　　除了在外出時采取一些有效的防護措施，比如打遮陽傘、戴遮陽帽、穿長袖衣服等，擦防曬霜也是有效保護男性皮膚的方法。很多男人因為怕被人嘲笑而刻意不用護膚品，其實大可不必。防曬霜除了阻隔紫外線，還對皮膚有滋潤保濕的功能。男士選擇防曬品要根據自己的皮膚來定，看自己對紫外線的反應程度和所處的場合。由于男性肌膚大多偏油，因此在防曬產品的選擇上，宜選用非油性，具有補充水分功能的產品，特別是一些清爽的防曬霜。一般正確的涂法是在外出之前30分鐘涂上防曬霜，如長時間在戶外，要每80分鐘再涂一次，而在大運動量排汗之后，也必須重新涂抹防曬品。當然，跟女性選用防曬霜一樣，并不是防曬指數越高的防曬霜越好，一般用防曬指數15的就夠了。

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(：簡燕嫻)