男人們通常喜歡簡單、直接、有效率，最能讓他動心的護膚要訣，非“一矢中的”莫屬：清潔+護理+滋潤是六字箴言。

　　第一步 保證三分鐘清潔 崇尚“高清爽”

　　護膚專家介紹，男性皮膚和女性相比，皮脂量分泌較多，約為女性的兩倍。皮脂腺分泌出油脂，正常情況下可令皮膚帶少許酸性，抑制細菌的生長;但過量的油脂不單令你油光滿面，如果受死皮或塵垢阻塞，無法排出，便會因細菌滋長而導致暗瘡、粉刺的爆發。

　　選擇產品：男士潔面產品越溫和越好，低刺激性、偏中性或弱酸性是最基本的條件，但要具有油性肌膚所需要的殺菌、消炎、收斂效果;至于是皂類、凝膠，還是乳液，就要視自己的膚質和使用習慣而定了。

　　清潔方法：像刷牙一樣，每日兩次，每次三分鐘的指定清潔動作，肌膚就能在徹底潔凈、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”。

　　重點提示：對于男士來說，只要你不是干性膚質，就有必要重點清潔T字部位。洗臉也要注意基本手法，把潔面產品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上、由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，做稍微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗干凈。

　　定期清潔：每天例行的潔面程序只能去除一部分浮在表皮上的死細胞，所以要定期給皮膚大掃除，可以在周末用去角質霜或磨砂膏做一次深層的清潔。深層清潔的重點也是T字區，用力量比較輕的中指和無名指輕輕按摩，清除表皮過剩的油脂和老化的角質細胞。

　　呵護小貼士：若面部有粉刺或是痤瘡，不能用磨砂膏潔面，每天洗臉不要超過兩次，以防止皮膚過度干燥。

　　第二步 選擇清晨剃須 防感染重保養

　　有人曾說：男人最柔軟的肌膚在胡子下面，暗示男人要很好地保護好它。如果說，女士每天洗臉涂護膚品是必須的美容功課，那么對男人來說，每天剃須也是必修課，剃須是男人自我審視、自我對話的

　　時刻,在鏡子里面看到自己，也一定是在看著他的過去和未來。

　　剃須程序：剃須之前可先來個按摩，使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環，提高皮膚深層細胞的活力：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩10分鐘左右。

　　選對產品：要選擇品質好、刺激性小的剃須膏和溫和的剃須水，以免胡須變硬，劃傷肌膚。如用剃刀，每刮一遍都應該重新涂一次剃須膏。

　　剃須方式：首先，剃須適宜選在早晨，因為此時臉部和表皮都處于放松狀態。

　　剃須步驟：從上臉頰開始，然后是上唇的胡子，接著是臉上的棱角部位。先順著胡須生長的方向刮，可以剃掉80%的胡須，還可以減少對皮膚的刺激以及由此導致的浮腫、發紅和疼痛。接下去要逆著胡須生長的方向刮。

　　重點提示：專家指出，剃須后皮膚會有些肉眼看不到的小傷口，這些傷口需立即用具有消炎鎮靜效果的須后水護理，否則傷口易感染并難以愈合，從而產生面皰、暗瘡等問題。使用須后水的方法很簡單，把須后水倒在手心上，避開眼睛以向上向外的手法，輕輕拍滿全臉。

　　呵護小貼士：經常剃須，會使臉部皮膚組織不斷的剝落、更新，加快新陳代謝，導致皮膚發生松弛。剃刀應該保持清潔和鋒利，這樣可以省力，減少劃痕和破口。剛剛剃須后的皮膚敏感，因此要選用不含酒精的須后水和須后乳等保養產品。此外，平時切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細菌入侵引起毛囊炎等皮膚病，從而損傷皮膚。

　　第三步 各種膚質都要鎖水保濕

　　隨著年齡的增長，新陳代謝的速度逐漸放緩，荷爾蒙分泌不甚均衡，雄性激素加劇刺激皮膚油脂，讓男人們誤以為皮膚已經夠油了，無需再護理，其實肌膚此時還處于饑渴缺水狀態，皺紋是此時的大敵，所以保濕不只是干性皮膚的專利，也是油性皮膚不可或缺的。

　　斑點救護：有調查顯示，目前男士出現老人斑的時間比女士普遍要早5歲左右，而且一旦出現面積會更擴大更嚴重。因此，護膚專家建議男士們每天都要用清爽、防曬系數低一點的防曬產品;至于面膜，從潔凈功能來看，泥膜更適合男人，但如果怕麻煩，不妨選擇一次即棄的紙膜。

　　選擇產品：剃須后拍完須后水，要再涂抹上長達八小時保濕功效的“高水位線”保濕霜，才能防止肌膚變干，舒緩放松面部壓力，使肌膚處于不緊不繃的潤澤狀態。

　　重點提示：男人皮膚水分蒸發比女性高出1/4，約54%的男人皮膚都是混合性，特別容易出現干燥、毛孔粗大等問題。

　　呵護小貼士：對混合性皮膚而言，最好采取多種護膚產品混搭的方式，即在干燥區域涂抹富含油脂的產品，在油脂分泌旺盛的區域使用含酒精的產品。

（：黎建紅）