洗澡是最寵愛自己的機會，我習慣點上精油蠟燭，用喜歡的牛奶粉泡澡，放喜歡的音樂，邊敷臉邊護發。整個“儀式”結束后，就有煥然一新的感受。

　　李冰冰

　　用日本燒酒促進血液循環

　　浸浴時，我有時會在熱水中加入日本燒酒，同時不停地揉搓身體，直至冒汗，以此促進血液循環和新陳代謝，同時起到瘦身作用，一舉多得。

　　一、牛奶浴肌膚的美麗法寶

　　功效：牛奶含有豐富的乳脂肪與維生素、礦物質、天然的保濕能力可使肌膚更年輕、更光滑細致。同時還能改善躁郁、失眠等癥狀。

　　方法：將1公斤牛奶倒入浴池，攪拌均勻至半透明，浸浴20至30分鐘左右，即可達到美容，治愈失眠的效果。

　　小貼士：對牛奶過敏者慎用，此外，泡澡后需清洗浴缸

　　二、清酒浴美顏、瘦身同時進行

　　功效：從日本興起的清酒浴、能促進血液循環，深層清潔毛孔內污垢，讓肌膚光滑有彈性。

　　方法：在35攝氏度的溫水中倒入4盅清酒，坐在浴缸中，擦拭胸部、手臂以及肩勁部約半個鐘頭，直到出汗為止，然后再反復擦試腰部及腿部。

　　小貼士：皮膚敏感及不適應酒味者慎用。