張名雅護(hù)膚方法一：【補(bǔ)水】

　　都說(shuō)女人是由水做的，要想擁有好肌膚，就必須補(bǔ)充足夠的水分。在夏天不要過(guò)多洗澡，還需要保證每天有8杯水，這樣才能讓肌膚慢慢變得好起來(lái)。夏季頻繁洗澡的話會(huì)讓肌膚的水分流失掉，還會(huì) 讓肌膚變得干燥起來(lái)，所以不要頻繁洗澡。在沐浴之后要立即涂抹上潤(rùn)膚保濕產(chǎn)品，有效滋養(yǎng)皮膚。每天飲用8杯水，幫助肌膚毒素排出，那樣肌膚自然而然就會(huì)好起來(lái)。

　　張名雅護(hù)膚方法二：【保濕】

　　在逐漸干燥的天氣中，肌膚流失的水分會(huì)比較多，肌膚很容易變得干燥，因此不僅僅要為肌膚補(bǔ)充足夠的水分，更要牢牢鎖住水分。你可以使用一款質(zhì)地非常輕薄的面霜或者乳液，晚上在肌膚上涂抹，修復(fù)肌膚，起到保濕補(bǔ)水的作用。

　　張名雅護(hù)膚方法三：【護(hù)膚品】

　　選擇一套適合自己的護(hù)膚品是關(guān)鍵。我們?cè)谕磕ㄗo(hù)膚品的時(shí)候，不要一次性涂抹得過(guò)多，涂抹過(guò)多的話會(huì)讓皮膚感到不適應(yīng)。如果你臉上有斑點(diǎn)的話，可以使用蘊(yùn)含維他命C的護(hù)膚品，那樣還能夠淡化斑點(diǎn)；而使用蘊(yùn)含維生素A酸和煙酰胺的護(hù)膚品，則可起到抗衰老的作用。

　　張名雅護(hù)膚方法四：【去角質(zhì)】

　　皮膚表層極易堆積老化角質(zhì)，這些老化角質(zhì)假如不能自然脫落的話，就會(huì)在肌膚表層堆積，那樣會(huì)導(dǎo)致你皮膚暗沉，沒(méi)有光澤。建議要定期去角質(zhì)，油性肌膚的人每個(gè)星期進(jìn)行2～3次，干性或敏感的人每個(gè)星期去一次就可以了。使用蘊(yùn)含果酸成分的產(chǎn)品可以起到較好的去角質(zhì)功能。

　　張名雅護(hù)膚方法五：【按摩】

　　正確地按摩皮膚，能夠減緩肌膚的疲勞，增加肌膚的彈性，令肌膚變得更加紅潤(rùn)有光彩。不過(guò)切忌過(guò)度的刺激皮膚，那樣只會(huì)刺激肌膚，讓肌膚敏感。還要注意的是在按摩皮膚前應(yīng)該要確定手指是干凈的。