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　　讓眼部無壓

　　30歲的女性，因為荷爾蒙漸漸下降，膠原蛋白的流失，加上壓力過重，肌膚的正常運作受到影響，肌膚容易顯松弛無彈性。這個時候，疲憊是頭號大敵。作為人類肌膚最薄的眼部，皮膚厚度僅0.5毫米，透明質酸與膠原蛋白很容易流失，長此以往，眼袋、皺紋、黑眼圈便漸漸開始出現在你的眼角。眼部減壓包括眼部的修養和眼部保養品的選擇。

　　女人應該睡的飽飽的

　　疲憊造成眼部問題的最大元兇。長期的睡眠不足會讓黑眼圈、眼袋、皺紋齊齊找上門來。溫開水補水。如果經常疲憊，女人一缺水就如枯萎的花朵，失去光彩。眼部也會過早出現細紋。

　　選擇眼部保養品最注重功效性

　　不要用太多的保養品，這樣更會給薄薄的眼肌增添壓力。針對自己的眼周問題選擇保養品。

　　針對黑眼圈

　　選擇添加促進血液循環成分的眼部保養品，如維他命E、柑橘多酚、等成分來改善黑眼圈，平時要多做眼部指壓，或用溫敷的方式來改善。

　　眼部按摩術來抗皺

　　步驟1：在眼袋等容易出現細紋的地方涂抹適量眼霜。

　　步驟2：用保鮮膜從上往下蓋住涂抹了眼霜的部位，這樣可以使眼霜快速滲透進肌膚。5分鐘后取下。

　　步驟3：用食指、中指和無名指沿著下眼瞼的眼骨按照從眼頭到眼尾的方向輕輕按摩3次。

　　步驟4：把拇指放在眼窩的眼睛與鼻子之間，按照從煙頭至眼尾的方向輕輕按摩上眼瞼，最后適當按壓太陽穴。重復3次。

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