學習星媽產后保養 快速恢復完美狀態

　　趙薇

　　趙薇在秘密剖腹產女之后僅僅不到3個月便火速出現在公眾視野中，現在的她不但沒有了之前一直跟隨她的嬰兒肥，而且仿佛脫胎換骨般脫下了稚氣與青澀，全身散發出成熟優雅的味道。這讓很多人驚嘆，其實懷孕真的可以讓女人更加美麗。

　　趙薇產后為了維持肌膚良好的狀態，她平時會注意飲食，多吃蔬菜、水果、花生，紅棗、核桃仁、瓜子、葵花子等，據說她每天都會吃一個蘋果為身體補充維生素，延緩衰老。與此同時，多喝湯也是趙薇產后維持好氣色的另一大秘訣，她最愛喝小紅棗＋枸杞＋雞煲湯或黑棗＋蓮子＋百合＋淮山＋薏仁＋雞煲湯等，不僅養顏而且又補身。

　　陳慧琳

　　在娛樂圈中，陳慧琳一直都是“敬業模范”，就算在懷孕的時候都經常穿著高跟鞋出席活動。她甚至剖腹產子5天后便迅速出院，而且以窈窕身材示人，難怪由此一度引來“假孕”傳聞。陳慧琳一邊駁斥謠言并在博客上上傳兒子照片，一邊下功夫產后保養，從而在產后5個月就宣布復出并頻頻出現在各種活動上。

　　陳慧琳自言產后要保持好的氣色，心態十分重要。她認為，由內而外展現的笑容和眼神，是不管吃什么都不能幫到的，因此產后應該盡量做自己覺得開心的事情。

　　李嘉欣

　　有香港媒體爆料，41歲的李嘉欣目前已懷胎11周，此前2011年2月，高齡的她順利產下一名男寶寶。而生完孩子不到3個月，李嘉欣便以新晉代言人身份亮相某護膚品牌發布會，一身紫色斜肩裙現身的她光彩迷人，不管是肌膚氣色亦或是體型與以前并沒有很大的區別，讓人驚嘆“李美人”依舊是那個“李美人”。

　　李嘉欣認為，產后保證活躍的工作以及健康的心態很關鍵，維持好氣色的秘訣之一就是防止產生憂郁情緒。她表示，開朗的心情有助于塑造好膚色。

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