胡可教你打造優(yōu)質(zhì)美女

　　胡可談到心中的美女：不一定要驚艷，卻一定要舒服，適合慢慢去品味。我覺(jué)得美女應(yīng)該是溫暖的、陽(yáng)光的感覺(jué)，冷艷、有距離感的那種并不是我喜歡的風(fēng)格。那樣就不生活、不貼近了。拿沙發(fā)來(lái)做個(gè)比喻吧！我喜歡柔軟的、寬大的布藝沙發(fā)，而不是昂貴的、冰冷的皮質(zhì)沙發(fā)。

　　沒(méi)有丑女人只有懶女人：對(duì)女人而言，保養(yǎng)顯得尤為重要。美容專家說(shuō)過(guò)，從什么年齡階段開(kāi)始保養(yǎng)，肌膚年齡停留在這個(gè)階段的時(shí)間就越長(zhǎng)。

　　第一步、卸妝

　　對(duì)于每天都化妝的藝人來(lái)說(shuō)，卸妝便顯得尤為重要。“要做好這一步，關(guān)鍵是不怕麻煩。”胡可推薦的是植村秀的卸妝油。

　　“先用卸裝油洗，一般化了濃妝的時(shí)候，要洗三遍才能徹底卸掉睫毛膏、眼線。然后，再用洗面奶洗兩遍。還有，一周要用兩次磨砂洗面奶，幫助去角質(zhì)。臉洗干凈了，再敷面膜、做護(hù)理，才能有效。”

　　第二步、護(hù)理

　　護(hù)膚品到底是一套的好用呢？還是把各個(gè)品牌適合自己的配在一起更好？胡可顯然傾向于后者。

　　“我的爽膚水、面霜、精華液，都是不同牌子的。H2O的水不錯(cuò)，保濕效果很好。推薦一下凡歌(panco)的一款精華素，淡灰色瓶子，效果很好，可以提升皮膚彈性。另外，CHANEL有一款細(xì)小瓶子的眼霜，是我用過(guò)唯一對(duì)去除黑眼圈有明顯效果的。

　　“粉底既是彩妝，也是對(duì)皮膚有很好保護(hù)作用的護(hù)理產(chǎn)品。我喜歡用RMK的粉底，透氣性強(qiáng)、又很濕潤(rùn)。但是這款粉底只適合冬、春、秋三季使用，夏天太愛(ài)出汗，容易花妝。夏天的時(shí)候，我用資生堂頂級(jí)的那款肌膚之鑰粉底，就能避免這個(gè)問(wèn)題。”

　　第三步、面膜

　　睡覺(jué)是最好的美容方法，當(dāng)睡眠時(shí)間無(wú)法保證時(shí)，就需要外部彌補(bǔ)。比如說(shuō)：面膜。“我每天都要做兩次面膜。晚上敷紙膜，可以一邊敷，一邊看書(shū)；早上做涂抹式面膜，等吹完頭發(fā)，找好衣服，面膜正好也就干了。我家里各種牌子的面膜都有，我總覺(jué)得化妝品業(yè)和藥物一樣，用久了會(huì)有抗藥性，所以喜歡常換常新。”

　　“網(wǎng)上很流行的蘭芝酸奶、睡眠面膜，我都試過(guò)。PANCO有一款充電更生的面膜，效果特別好。玉蘭油很不錯(cuò)，打開(kāi)美容液特別多，保濕效果很好。還要特別推薦一下屈臣氏的面膜，燕窩那款特別好，又便宜。適合每天都用。”

　　第四步、食療

　　“排毒餐是流行多年的時(shí)尚食物。一般情況下，可以把它當(dāng)成早餐食譜，因?yàn)檫@樣排毒效果就很明顯。如果是愛(ài)美的女孩子，在排毒之外還想減肥的話，不妨三餐都這樣吃。”

　　胡可建議的配方是這樣：首先是一個(gè)蘋(píng)果，洗凈不用削皮直接食用。其次是蔬菜，建議是時(shí)下應(yīng)季的新鮮蔬菜。另外，如果把蘋(píng)果看作一份的話，那么蔬菜就要占兩份的比例。方法也是將其洗凈不削皮直接食用，當(dāng)然如果覺(jué)得味道不好的話，也可以把蔬菜連皮一起榨成汁。

　　“第三部分是一碗糙米飯，多吃五谷雜糧的好處想必大家都知道，我就不再?gòu)?qiáng)調(diào)了。最后，還要吃一個(gè)蒸熟的紅薯，吃的時(shí)候最好也不要?jiǎng)兤ぁＳ涀∫舻模镜恼ǖ木兔饬恕！?/p>

　　多吃粗糧是胡可一再?gòu)?qiáng)調(diào)的排毒減肥方法。“紅薯是很好的可以促進(jìn)新陳代謝的食物，可以每天早上空腹吃一塊。除此之外，每天早上喝一杯烏龍茶，吃一個(gè)生的西紅柿，也有同樣的效果。”

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