長痘是一件心煩的事，愛美的女孩子們總是千方百計想盡辦法和痘痘進行較量，其實最好的戰痘秘籍還是內在調理。中醫認為很多病因都可以讓我們長痘痘，比如瘀血、痰濕、陰虛、濕熱、實熱。還有一些是病理反應，比如說多囊卵巢綜合征等。這個就必須對長痘的病因進行辨證，然后才能治療了。

瘀血

體質特征：黑眼圈，鼻和嘴唇發暗紫色，舌質暗紫，皮膚灰暗沒有光澤，膚質粗糙、干燥，常有胃脘部飽脹難消，婦女常有痛經、閉經現象。

瘀血體質的人長出的痘痘，一般顏色都發黯，不是那種大紅色，也不會非常疼痛。而且色素沉著很嚴重，痘痕發黑，很難消失。

推薦用方：桃紅四物湯或者血府逐瘀湯，有活血化瘀、行氣養血、理氣解郁的功效。請在醫生指導下用藥。

痰濕

體質特征：體形肥胖，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘油膩，大便黏，舌體胖大，舌苔厚膩。

痰濕體質的人長出的痘痘顏色不紅，也不是很黯，不太疼痛。整個臉部比較油膩。

推薦用方：溫膽湯、六君子湯。

陰虛

體質特征：常表現為形體消瘦，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口干，頭發干枯，舌干紅，少苔，甚至光滑無苔。

陰虛體質的人長出的痘痘顏色比較紅，但是疼痛不明顯，形狀比較小而密集。

推薦用方：引火湯。

濕熱

體質特征：形體偏胖或消瘦，常感口干口苦，眼睛紅赤，心煩懈怠，身重困倦，小便赤短，大便燥結或黏滯，舌質偏紅苔黃膩。

濕熱體質的人長出的痘痘，多半為大而紅，并伴有明顯的腫痛。

推薦用方：三仁湯泡腳，同時服用荊芥連翹湯。

除了以上體質導致的痘痘以外，還有一種痘痘最常見，就是完全是因為上火引起的。這種火是實火，多半是因為飲食不節、休息不好，或者是吃了熱性的食物，比如辛辣、牛羊肉、榴蓮等，或者熬夜。這類實火的痘痘，一般形狀都很大，而且比較喜歡長在鼻頭，額頭等處。一般起病很急，原因明確，治好后也不會總是反復。

這種情況下，一般無需太緊張，日常注意一下飲食、起居，多加休息即可。也可用點黃連上清片、牛黃解毒片，清一下胃火。

總之長了痘痘不要盲目亂處理，如果癥狀較嚴重，千萬不要自己擅作主張用藥，需要在中醫師的指導下辨證使用。