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　　眾所周知使用含有維他命c的水果敷臉，會因果皮的感光成分，導致皮膚反黑；不過，許多人也誤以為涂抹維他命c的保養品，只能晚上使用，白天擦會有反效果。對此，醫生表示，維他命c除了可以美白，白天使用更能抵抗紫外線，達到防曬的效果。

　　皮膚變黑3大主因，包括日曬造成的黑色素增加，如黑斑、雀斑等；皮膚發炎后，形成的黑色素沉淀，如青春痘、濕疹、蚊蟲咬傷；角質堆積過多，造成皮膚暗沉。其中，日曬造成皮膚變黑的因素，可以透過勤做防曬的預防。

　　日曬會使細胞膜產生自由基，刺激黑色素合成，產生氧化反應，造成皮膚變黑，而維他命c是超級抗氧化物，具有抑制及還原黑色素的能力，且弱酸性不刺激，適合涂抹于皮膚表面，同時具有促進膠原蛋白再生的功效，有抗老化、減緩皺紋的功效。

　　吃的維他命c效果比較好？

　　口服的天然維他命c經腸胃吸收后，僅會有7至9％到達皮膚作用，美白效果有限，建議直接將維他命c涂抹於皮膚，效果快同時也較容易被肌膚吸收。

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