美白保養(yǎng)基本功

　　第一、加強(qiáng)防曬，防曬做得好就能預(yù)防臉蛋變黑。

　　第二、多做保濕，角質(zhì)的水分足夠皮膚才會(huì)透亮。

　　第三、定期做好清潔，如使用含甘醇酸、水楊酸類(lèi)產(chǎn)品，預(yù)防老廢角質(zhì)堆積。

　　一臉悲哀、老是無(wú)精打采的黃臉婆，哪個(gè)人會(huì)喜歡呢?別再自怨自艾了，讓自己變成這般模樣，很有可能是你的粗心忽略了“定期去角質(zhì)”步驟。

　　只是單純的表皮暗沉，就會(huì)讓臉蛋看來(lái)暗沉無(wú)光，久而久之就變得像“黃臉婆”，可見(jiàn)肌膚過(guò)久沒(méi)有去角質(zhì)，對(duì)白皙臉蛋的影響程度有多大。

　　角質(zhì)堆積導(dǎo)致肌膚暗沉

　　白皙透亮的肌膚人人都喜歡，然而隨年齡日漸增加、紫外線的曝曬、新陳代謝速率日漸緩慢，膚色也會(huì)日漸變黃、變灰、變暗沉，臉上出現(xiàn)惱人暗沉、膚色不均、或是程度不一的黑色素沉淀現(xiàn)象。

　　如果你從來(lái)不去角質(zhì)，隨著皮膚最外層角質(zhì)層的老廢角質(zhì)持續(xù)堆積，當(dāng)光線接觸到肌膚不平整的角質(zhì)層表面的時(shí)候，部分光線被散射出來(lái)，臉蛋慢慢就會(huì)看來(lái)晦澀無(wú)光。

　　當(dāng)你的老廢角質(zhì)堆積過(guò)多，角質(zhì)排列不平整，會(huì)造成肌膚表面粗糙印象，于是，肌膚看來(lái)就會(huì)有點(diǎn)黯淡，令人有倦怠、氣色不佳的印象。

　　這類(lèi)的表皮問(wèn)題，可以藉助具有促進(jìn)細(xì)胞更新效果的產(chǎn)品來(lái)解決，此時(shí)應(yīng)該特別著重去角質(zhì)保養(yǎng)工作。

　　最常看到的美白成分有哪些?

　　果酸、乳酸、胺基酸…(果酸的延伸物)：這些美白成分能促進(jìn)表皮性的黑色素代謝，皮膚表面老廢的角質(zhì)層代謝。

　　曲酸、熊果素、維他命C延生物、甘草萃取…：抑制黑色素的形成及擴(kuò)散，對(duì)黑色素細(xì)胞產(chǎn)生叫停。

　　涂抹果酸為什么總感覺(jué)刺刺癢癢的?

　　果酸類(lèi)護(hù)膚品能促進(jìn)肌膚角質(zhì)代謝，慢慢剝落表面的老廢角質(zhì)，所以最初涂抹時(shí)，一定要記得果酸的濃度要低，等肌膚慢慢接受果酸的刺激性后再逐步提升果酸濃度，涂抹率高才容易引發(fā)肌膚刺痛感!

　　不同膚質(zhì)又該怎樣好好保養(yǎng)?

　　油性及混合性膚質(zhì)：基礎(chǔ)保養(yǎng)外加機(jī)能性保養(yǎng)，例如：美白精華液，晨間涂抹精華液及防曬

　　霜，夜間再涂抹大約10%的果酸類(lèi)產(chǎn)品就很到位了。

　　干燥性及過(guò)敏性膚質(zhì)：一般的精華液顯然無(wú)法滿足肌膚對(duì)于滋潤(rùn)度的要求，所以保濕面霜的

　　涂抹很有必要，能鎖住肌膚的水分，增強(qiáng)肌膚的保濕度。除此之外，夜間使用的果酸性護(hù)膚品要選擇濃度為5%的果酸乳液，敏感性膚質(zhì)容易產(chǎn)生果酸過(guò)敏反應(yīng)，所以選擇乳酸修護(hù)素可是相當(dāng)有必要的哦。

　　涂抹順序如下：

　　液體狀->膠狀->霜狀乳->固體

　　晨間：化妝水->美白精華液->美白日霜->保濕霜->防曬霜

　　夜間：化妝水->果酸->保濕乳液(晚霜)

　　保養(yǎng)品到底該“喜新厭舊”還是要“始終如一”?

　　美白的周期是20天，因?yàn)榻琴|(zhì)層代謝需要28天，所以美白保養(yǎng)品至少涂抹一個(gè)月才會(huì)稍見(jiàn)成效。保養(yǎng)品不建議常常更換，更換快意味著肌膚要不斷適應(yīng)新東西，反而造成肌膚難以適應(yīng)而產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。所以在膚質(zhì)改變或季節(jié)轉(zhuǎn)換的情形下，才有必要更換護(hù)膚品，

　　美白進(jìn)行中，還要注意什么呢?

　　成份及成分中的有效濃度：如果單純涂抹美白類(lèi)護(hù)膚品與防曬霜，只能做到第一步：預(yù)防，抑制酪氨酸霉的活躍性。要是黑色素已然形成，那單純的涂抹就失去效用，必須涂抹A酸或果酸代謝，從基底層到角質(zhì)層一一代謝老化角質(zhì)，而這些濃度的成份則需要由醫(yī)師配方給予，可不是自己想當(dāng)然的咯。

　　苯二酚：屬于醫(yī)生處方的三合一藥膏。

　　A酸、弱效性的類(lèi)固醇：降低肌膚所受到的刺激。

　　杜鵑花酸：對(duì)粉刺痘痘、痘疤的效果很好，適合年輕肌膚。

　　黑色素有所謂嗎?那到底分幾種啊?

　　老人斑、曬斑：被太陽(yáng)曬的太猛烈，以至于形成黑色素，只要勤保養(yǎng)就可以自然淡化。

　　肝斑：這個(gè)跟體質(zhì)、體內(nèi)荷爾蒙的變化有關(guān)，大面積、塊片狀的斑點(diǎn)，不建議用雷射，不然會(huì)造成黑色素更沉淀。

　　建議服用美白藥，或打美白針，外用三合一美白藥膏,有起色后再涂抹美白護(hù)膚品以及乳酸。

　　不過(guò)美白針通常求速效，打多了會(huì)對(duì)肌膚造成負(fù)擔(dān)，而且并不是針打的越多，肌膚會(huì)越白，美白的極限以大腿內(nèi)側(cè)膚色為主，所以建議選擇含美白成分的藥品服用，做全身性代謝，等到黑色素日漸淡化后，涂抹美白保養(yǎng)品就沒(méi)有問(wèn)題了。

　　骨斑：從baby期就根深蒂固的黑色素，長(zhǎng)大后整體斑點(diǎn)就顯而易見(jiàn)，這類(lèi)型斑點(diǎn)位于真皮層，只有雷射才能“射到黑除”，雷射后會(huì)稍微反黑，但只要雷射干凈就不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)。

　　發(fā)炎性的黑色素：摳痘疤、濕疹、燙傷、曬傷，這類(lèi)性的黑色素可以加一點(diǎn)類(lèi)固醇藥膏

　　鎮(zhèn)定肌膚，斑點(diǎn)自然淡化。

　　美白面膜就貪圖一“膜”永逸，速白救星?

　　膜白奧秘：面膜封住肌膚，隨后灌注營(yíng)養(yǎng)品，肌膚細(xì)胞的含水量猛增，養(yǎng)分多多，自然白皙

　　多多。

　　膜力并非無(wú)限：肌膚的含水量應(yīng)該在20%，低于20%的角質(zhì)層就會(huì)暗沉、皺垮，所以選擇服貼度要高、密封及吸收效果好的面膜為佳，并不是貴即是好。

　　面膜面膜隔水加熱使用，能促進(jìn)肌膚的吸收，提升肌膚的明亮度。

　　不保濕不能真美白 美白應(yīng)以保濕為基礎(chǔ)

　　就連專(zhuān)業(yè)的皮膚科醫(yī)師都說(shuō)，美白需要以保濕為基礎(chǔ)。原因在于，其實(shí)皮膚干的人臉蛋也比較容易長(zhǎng)斑，尤其是遺傳性雀斑在缺乏睡眠時(shí)候會(huì)更明顯。

　　臉部保養(yǎng)加強(qiáng)保濕補(bǔ)水，使用具有美白成分的化妝水軟化角質(zhì)，促進(jìn)深層肌膚對(duì)美白成分的吸收，使肌膚維持濕潤(rùn)。當(dāng)每一個(gè)細(xì)胞都瞬間充滿水分，緊密排列一起的時(shí)候，肌膚表層的水透晶瑩可以輕易的看出來(lái)。

　　皮膚是人體面積最大的器官，其含水量占體重的18-20%，皮表含水量約為整體皮膚含水量的15-30%，一旦表皮的含水量低于10%，即屬于皮膚干燥，容易出現(xiàn)斑點(diǎn)與皺紋。

　　膚質(zhì)的柔軟度、飽滿度和光滑度都與肌膚的含水量密不可分，藉由外在補(bǔ)充、內(nèi)在強(qiáng)化的保濕方法，進(jìn)行更積極有效的補(bǔ)水功能，讓肌膚水潤(rùn)豐盈，充滿彈性。

　　皮膚的保濕機(jī)制

　　凈化肌膚表層、補(bǔ)水保濕，由肌膚底層開(kāi)始鎖水，才能透出真正的白皙。通常肌膚表層是依靠最外層的皮脂膜來(lái)防范水分過(guò)度蒸散，而下層的表皮層則有天然保濕因子NMF可以保持肌膚濕潤(rùn)。

　　皮膚障壁的保濕機(jī)制主要藉由角質(zhì)層細(xì)胞間隙中的NMF天然保濕因子(例如尿素、玻尿酸、胺基酸等)，再加上由皮脂腺分泌出來(lái)的皮脂膜，共同幫助肌膚維持著水份的平衡。

　　每天肌膚透過(guò)呼吸、排尿、毛孔蒸散，會(huì)將水分大量地排出體外，那么，該怎么做才能提高肌膚保濕力?醫(yī)師每天建議飲水至少2500cc，有助于從體內(nèi)補(bǔ)水。另外，以保濕保養(yǎng)品提升角質(zhì)細(xì)胞儲(chǔ)水力。讓肌膚維持在最佳的保濕狀況，角質(zhì)細(xì)胞緊密排列，肌膚就會(huì)緊實(shí)亮透。

　　每天潔膚后，先用化妝水在擦上精華液、乳液，以化妝水軟化角質(zhì)給予潤(rùn)澤，打開(kāi)肌膚深層直接的途徑。當(dāng)后續(xù)保養(yǎng)過(guò)程的精華成分可以直接進(jìn)入角質(zhì)深處，可以讓肌膚確實(shí)變得柔軟，經(jīng)由化妝水潤(rùn)澤肌膚之后，后續(xù)乳液才是保濕鎖水的關(guān)門(mén)環(huán)節(jié)動(dòng)作。

　　如果白皙的肌膚，可以增加你的自信，為你的生命以及生活態(tài)度加分的話。那么，相信你會(huì)找到最適合自己的美白方法，讓膚色變的白皙自然之余，也找回對(duì)自己欣賞的正面積極美學(xué)態(tài)度!

（實(shí)習(xí)編輯：呂瑞瓊）