真兇：高溫

　　夏季過高的溫度會讓肌膚的水份流失，而足部由于經常被我們忽視，導致受災情況尤為明顯。摸摸你的腳后跟是不是有龜裂的狀態？大腳趾是否有白色的紋路？那都是皮膚缺水而導致的。

　　解救方法：噴霧

　　這里指的噴霧不是礦泉噴霧，而是建議你可以拿一些化妝水裝入噴罐中，隨身攜帶，除了可以解釋緩解足部的干燥狀態外，還能滋養肌膚，避免第二次傷害。

　　真兇：紫外線

　　紫外線除了會讓足部皮膚變黑以外還會加快肌膚老化，常年接受日曬而不防護的腳會又干又黑，如果你遭受這樣的問題，那么就要注意了，除了每天防護外，你還需要花費大把的精力每天好好護理你的腳。

　　解救方法：隔離霜＋BB CREAM

　　不要驚訝，就是它們。隔離霜能隔離紫外線的侵害，而BB CREAM可以幫你的腳迅速恢復正常的狀態，而里面的營養成分還能起到保濕調色的作用。需要注意的是這些產品只要用在腳面和腳趾即可，不用整腳涂抹。

　　真兇：指甲油

　　是的，指甲油，很多女生會在足部涂抹指甲油，你有沒有仔細觀察過你指甲的顏色泛白發黃？

　　解決方法：減少指甲油停留的時間

　　可以隔兩三天卸甲一次，讓指甲透透氣。