夏天快來了，臉上容易變得油膩膩的，極易脫妝，并且容易曬黑，經(jīng)常會長黑頭、粉刺和紅疹，給很多愛美的女性帶來了煩惱。去油，其實(shí)有很大的學(xué)問。讓美容講師為我們?nèi)绾谓獬嫔嫌凸獾囊苫蟆?/p>

　　皮膚油光生成的原因及危害

　　許多人對夏日油光危害認(rèn)識不是很清楚。油性皮膚的皮脂腺分泌比較旺盛，皮膚長時間呈現(xiàn)油亮感，膚質(zhì)較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和暗瘡，面部彩妝很難持久?；旌闲阅w質(zhì)，往往有額頭、鼻翼、下巴油脂分泌旺盛，而兩頰干燥缺水的現(xiàn)象，去油的重點(diǎn)是清潔T字部位的油，同時加強(qiáng)臉頰部位的補(bǔ)水保濕。

　　控油3大誤區(qū)

　　■誤區(qū)1頻繁洗臉去油光

　　控油并非將油脂全部清洗掉就可以。許多人到了夏天就會忍不住經(jīng)常洗臉，希望可以越洗越不油。事實(shí)上，正常肌膚的油脂和水分分泌應(yīng)處于一種平衡狀態(tài)，如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。從這個意義上說，補(bǔ)水是控油的關(guān)鍵。因此選擇控油產(chǎn)品時除了強(qiáng)調(diào)控油的效果外，還必須考慮產(chǎn)品本身的保濕效果，只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕，將肌膚調(diào)理到水油平衡的最佳狀態(tài)，才能真正告別油光。過度清潔皮膚會使皮膚出油的情況更嚴(yán)重。當(dāng)皮膚感覺干燥的時候，皮膚腺就會分泌油脂，過度的清潔會使皮膚腺更加大量分泌油脂，這就是皮膚出油更加嚴(yán)重的原因。

　　■誤區(qū)2青春期才要控油

　　很多人認(rèn)為控油是青春期才會碰到的問題，其實(shí)不然。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查表明，在亞洲女性當(dāng)中，油脂分泌帶來的問題平均在37.2歲達(dá)到高峰。最高峰5-7年后，過量的皮脂將引起毛孔擴(kuò)大。這種狀況不在早期加以控制的話，毛孔粗大的情況會隨著歲月的流逝而不斷惡化。

　　■誤區(qū)3控油是女人的事

　　荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一。男性荷爾蒙中的二氫真固酮，會促進(jìn)皮脂腺分泌，讓臉上油脂增多，所以男性皮膚最明顯的特點(diǎn)就是出油量較多。因此，男性比女性更加需要注意控油。

　　具體控制油光的步驟

　　1、清潔：選擇性質(zhì)溫和清爽的洗面奶，不僅可以洗凈皮膚油脂還能夠清除化妝品殘余和灰塵，洗臉的順序，先清潔額頭和鼻翼，然后是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

　　注意：不能用冷水來洗臉，因?yàn)橄奶旖?jīng)常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的后果是肌膚的毛孔擴(kuò)大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發(fā)炎!而油性皮膚更會容易出現(xiàn)粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

　　2、緊膚：可以選擇含有一些酒精成分的爽膚水，它在皮膚表面迅速揮發(fā)，帶走熱量引起毛孔收縮，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深層清潔毛孔，使皮膚清新爽潔。使用含微量酒精的緊膚水，不僅可以收縮毛孔，抑制油脂分泌，還可以調(diào)節(jié)皮膚酸堿平衡，幫助補(bǔ)充水分，使用時可將爽膚水倒在化妝棉上使用。如果皮膚比較敏感，則最好不要使用含有酒精的緊膚水。

　　3、滋潤：要避免油分多的乳液，應(yīng)使用清爽型的乳霜或乳液，可以及時補(bǔ)充水分。另外還可以用果酸類特效護(hù)理品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，抑制粉刺形成，還可以減少皺紋。當(dāng)然用了果酸產(chǎn)品后，再涂上一層含有防曬配方的乳液加以保護(hù)，避免皮膚曬黑曬傷。油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，補(bǔ)充水分對任何類型的皮膚都非常重要。

　　4、護(hù)理：選擇性質(zhì)溫和的去死皮膏或磨砂產(chǎn)品，每周1-3次，可以清除掉毛孔內(nèi)的污垢;減少因油脂過多造成粉刺的產(chǎn)生，還可以使護(hù)膚品的滋潤效果更有效，容易長粉刺的T區(qū)可以使用針對T區(qū)調(diào)理的護(hù)膚品來完成清爽效果。

　　5、調(diào)養(yǎng)：少吃脂肪、糖類、煎炸食品，避免飲酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、綠豆、銀耳等燉一些清涼降暑飲品。