走出防曬誤區 恢復白晰肌膚

　　真實情況：紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10％。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。

　　誤區二：陰天時云層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了！

　　真實情況：云層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90％的紫外線都能穿透云層，惟有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線。

　　誤區三：防曬產品的防曬系數越高，就越對皮膚有利。

　　真實情況：防曬系數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選SPF15、PA+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。如果是到海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、PA+++即可。

　　誤區四：防曬品涂上后即可會產生防曬保護效果。

　　真實情況：由于防曬中的有效成分必須滲透至角質表層后，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。

　　誤區五：偶爾幾次忘記涂防曬品，不會對皮膚有太大的影響。

　　真實情況：日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到后果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。

　　誤區六：只要出門前涂了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂

　　真實情況：防曬產品在暴曬部位涂抹數小時后，由于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去并重新涂抹，以確保防曬效果的延續。

　　誤區七：我的皮膚已經被曬黑了，再涂防曬霜也無濟于事。

　　真實情況：皮膚曬后呈棕黃色，表明皮膚進入自我保護狀態。皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線B，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線A的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。

　　誤區八：我已經使用了同時有防曬值的乳液和粉底，那么防曬效果就應該是兩者相加之合。

　　真實情況：你真正得到的防曬效果只歸功于防曬值較高的產品，因此無需同時使用兩種防曬產品。

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(實習編輯：)